freya: Со спортом навсегда.

Дарьюшка_

Leon
в соседнем подъезде и редко?.. :sh_ok:

А что мешает зайти в гости к деткам?.. :du_ma_et:

freya

Вау!!!! Сколько тут уже всего интересного!!!!!!!!!! :cool_cool:

Дарьюшка_ Счастливица - и дочка и сыночек !!! А внучек то какой уже большой!!!
Да еще и рядышком... А у меня теперь только коты :-)

Один мой, а другого сын отдал когда уезжал - значит внучек :-)

Maxxxsimm писал(а):

Больно, но приятноооооо - это ж значит хорошо поработала

Мне тоже больно, но приятно :-)

Сегодня еще и икры что-то побаливают... Я думаю может просто наконец то мышцы настоящие появились стала более правильно делать упражнения, поэтому болят - раньше ведь как то не замечала такого.

Leon писал(а):

Может перебор???

Не знаю, вроде как обычно занималась... Но сегодняшней тренировкой вроде сильную боль сбила.

Дарьюшка_

freya действительго счастливая! А внучку уже 15! Мне ж 54 уже! Так что все нормально! :-):

У сына вот только нет пока деток еще...
А у тебя один сыночек?..

Что это у тебя с мышцами?.. Давай востанавливайся, дорогая! :ki_ss:

Что то инет виснет... :du_ma_et:

freya

Дарьюшка_ писал(а):

А внучку уже 15! Мне ж 54 уже!

Ну... мне то 47... а внучков еще и в зачатии нет :-)

И сказали пока не ждать :smu:sche_nie:

У них всё по плану... Да и невестка еще учится в магистратуре, а это ж не просто учиться на английском языке русскоязычному человеку...

Дарьюшка_ писал(а):

Что это у тебя с мышцами?.. Давай востанавливайся, дорогая!

С мышцами уже полегче, после утренней тренировки :-)

Дарьюшка_

freya
Детки у тебя молодцы! А со своими детками успеют еще! )) У меня у сына тоже еще нет, а 6 лет живут уже...

Завтра не очень напрягай мышцы, дай немного им в себя придти :-):

Спокойной ночки! :ki_ss:

freya

Дарьюшка_ писал(а):

Завтра не очень напрягай мышцы, дай немного им в себя придти

Сегодня еще немного понапрягаю :smu:sche_nie:

Завтра утром бассейн, вот там пусть и расслабляются :-)

Всё таки скоро НГ, и еще есть время немного подтянуться, так что не стоит лениться, для себя любимой же стараюсь :ya_hoo_oo:

freya

Итак сегодняшняя тренировка у меня состояла из нескольких частей :
Сначала обруч 10 мин, потом занятие с Джиллиан Майклс 2я часть и закончила снова обруч 10 мин. Промокла насквозь :-)

Завтрак тоже получился довольно вкусный : яблоко + апельсин + 2 яйца всмятку - ммм ням-ням , а может это уже обед был...... :-)

Maxxxsimm

freya писал(а):

Итак сегодняшняя тренировка у меня состояла из нескольких частей :
Сначала обруч 10 мин, потом занятие с Джиллиан Майклс 2я часть и закончила снова обруч 10 мин. Промокла насквозь :-)