Доброго дня, красавица!
Благодарю за поддержку!

Еще раз всем приветульки!)...
Ой девочки, во я сегодня выдала, ну и обед у меня сегодня, аж на 860 ккал
Итого получается я ужо налупондина на 1349 ккал, ОБАЛДЕТЬ)))) и по жирам перебор...
Шо ж мне такого придумать, чтоб без жиров совсем?...
П-О-М-О-Ж-И-Т-Е!!! soooooooooos!!!!)))

Приветик!
Я тож сова, утро самое сладкое время, что б поспать Но завтрак должен быть по расписанию! Без завтрака я кусаюсь.

Рыбка есть? запекай рыбку. или куру. Можно кучу яек наварить и с них только белки поесть

Лапусь, одни белки говоришь?)))))... Меня аж передернуло чуток))) В детстве переела, теперь более 2-х яиц в день, не могу съедать)), а вот на счет рыбки спасибушки, надо мужу заказать, но только ведь там тож жиры присутствуют?... Надо минтаюшку попросить)))

Ты к Маське сходи, она вроде как ХЕК говорит не жирный. попроси хека

)) Усё, поздно))) Супруг купил минтай, да такой гигантский, впервые такой вижу)))) Пока размораживаю, потом Любимому пожарю, а сЮбе в фальгу и в духовочку))))

Приветули ,спасибо за поддержку!!!!!!!

А я вот ещё салатиком из сельдерея в такие моменты балуюсь,заправляю его бальзамическим уксусом и всё Получается и сытно и мало Ккал,да ещё те что получил всё равно отрицательные!

niknany

а я вчера впервые попробовала салат с бальзамическим уксусом,разочаровалась
уж очень на любителя он

Утёнка, да неужели ты у меня))).. Привет дорогуськин!)
А я не пробовала ентот уксус, хоть и давно хотела купить)))
niknany и я люблю сельдерей, но к сожалению нет у меня сегодня его)))
Девоньки, сегодня грешить буду... водочку выпью, простите меня за это... знаю вредно да и калораж огромный, зато без жиров)))
Причина есть... надеюсь на понимание))....