и кстати, Любаничка, при чем тут размещение салатов на сайте для похудающих!!!

Супер - сала, это типа я пошутила

vic
Рекламные сайты, которые рекламируют средства для похудения, покупают фотки для рекламы своего продукта. Вот и все. Предложение предложть свои фотки такой рекламной кампании - это конечно была шутка.

вот нашла информацию,решила сохранить,может пригодиться
Однодневная диета очень проста – ее рацион основан на хлебном чае и соках. При правильном соблюдении меню и времени приема пищи можно эффективно очистить толстый кишечник.

Однодневная диета – примерное меню таково:

После сна: стакан зеленого чая.
8.00: яблоко, стакан хлебного чая.
9.00: смешать 1/2 стакана хлебного чая с 1/2 стакана виноградного сока, 100 г винограда.
10.00: 2 стакана зеленого чая.
11.00: смешать 1/2 стакана хлебного чая с 1/2 стакана морковного сока, 100 г винограда.
12.00: 100 г винограда, стакан виноградного сока.
15.00: 2 стакана зеленого чая.
16.00: смешать 1/2 стакана хлебного чая с 1/2 стакана морковного сока.
17.00: стакан минеральной воды без газа.
18.00: 2-3 стручка сладкого перца.
19.00: смешать 1/2 стакана хлебного чая с 1/2 стакана грушевого или яблочного сока.
На ночь: стакан зеленого чая без сахара.

Рецепт хлебного чая

Нарезать 200 г черного хлеба, залить 1 л кипящей воды, дать настояться в течение 10-12 часов, процедить.
================================================================================================
Очищение сосудов с помощью настоя укропного семени, меда и валерианового корня

В термос засыпаем стакан укропного семени, 2 столовые ложки молотого валерианового корня и заливаем 1,5 литра крутого кипятка. Закрываем и настаиваем 24 часа. Через сутки процеживаем, добавляем два стакана натурального меда и хорошо размешиваем. Общий объем настоя должен быть 2 литра. Хранить смесь в холодильнике. Принимать по столовой ложке три раза в день за полчаса до еды.

О пользе очищения сосудов

Очищая вены и артерии своего организма от отложений неорганических солей, всевозможных осадков, образующих атеросклеротические бляшки на стенках кровеносных сосудов, мы возвращаем им гибкость, эластичность, делаем их молодыми. В результате очищения излечиваются сосудистые заболевания, исчезают склероз, головные боли, вероятность инфаркта, паралича, улучшаются зрение, слух, уменьшаются и исчезают варикозные вены на ногах.

==============================================================================================
Диета Лив Тайлер омолаживает организм, так как из него активно выводятся токсины и шлаки. Продолжительность диеты – не более 9-ти дней. Оптимальный срок применения – 3 дня.

Правила питания

• Главный принцип диеты – есть цельное зерно, овощи, фрукты и пить много минеральной воды.

• Пшеницу, мясо, рыбу, молочные продукты, кофеин, алкоголь употреблять нельзя.

• Количество пищи не ограничено, но переедать не рекомендуется.

• “Перекусы” в промежутках между приемами пищи разрешаются только сырой морковью.

Примерное меню на 1 день:

Завтрак. Свежевыжатый сок, приготовленный из моркови, яблока и сельдерея; семечки тыквы и подсолнечника.

Обед. Сырые овощи, фрукты и теплая вода с лимоном.

Ужин. Зеленый салат с орехами и любыми семечками.
=================================================================================================

Месячная комплексная диета

ЦЕЛЬ ЭТОЙ ДИЕТЫ - менять рацион питания! Не надоедает, разнообразный рацион.
НЕЛЬЗЯ: соль, алкоголь, сахар, шоколад, мучное, майонез.
Все употреблять только в сыром или вареном виде

ЭТАП 1 (продолжительность 5 дней)

Что есть:
фасоль, манка, рис, перловка, картофель, гречка, томатный сок, арахис, горох, семечки, кедровые орехи, грецкие орехи, кукуруза, фундук, растительное масло, кокосовая стружка, пшено, овес, кукурузное масло, чечевица, растительное масло рафинированное, кипяченая вода.

ЭТАП 2 (продолжительность 5 дней)

Что есть:
помидоры, капуста, болгарский перец, огурцы, редька, лук, чеснок, любая зелень, редиска, растительные масла, свекла, кабачки, тыква, кипяченая вода.

ЭТАП 3 (продолжительность 5 дней)

Что есть:
бананы, киви, слива, виноград, персик, груша, абрикосы, яблоки, фруктовые соки, минеральная вода, фейхоа, вишня, черешня, шелковица, кипяченая вода.

ЭТАП 4 (продолжительность 3 дня)

Что есть:
сушеные бананы, курага, инжир, финики, изюм, минеральная вода, кипяченая вода.

ЭТАП 5 (продолжительность 3 дня)

Что есть:
мед желто-оранжевый густой с кристаллами, кипяченая вода.

ЭТАП 6
Из 4-го этапа (3 дня)
Из 3-го этапа (3 дня)
Из 2-го этапа (3 дня)
Из 1-го этапа (3 дня)

ЭТАП 7 (продолжительность 4 недели)

Есть что угодно, но раз в неделю голодать 24 или 36 часов, только пить кипяченую воду.

РЕЗУЛЬТАТ: 15-20 кг уходят.

* Система питания представляет собой сбалансированный комплекс, полученный на основе общеизвестных систем питания и диет без их недостатков.

* Система питания основана на широком ассортименте продуктов, т.е. Вам гарантирована разнообразная пища.

* Система питания не ограничивает объемы потребления и количество приемов продуктов в сутки, т.е. объем и частота приемов пищи зависит исключительно от Вашего желания.

* Система питания не требует от Вас сверхусилий для ее соблюдения, поскольку рассчитана на людей с обычной силой воли.

* Система питания дает возможность надолго сохранить и улучшить полученные результаты в отношении вашего веса и здоровья.

* И самое главное, эффективность данной системы питания была подтверждена опытным путем.

С помощью этой системы вы добьетесь следующих результатов:
1. Уже после 1-го этапа Ваш вес снизится как минимум на 4 кг (при исходном весе 100кг.)
Более того, следуя инструкциям данной системы питания, уже после 1-го этапа у Вас повысится работоспособность, улучшится реакция, появится энергичность активного и жизнерадостного человека.
2. На каждом последующем этапе (со 2-го по 5-ый этапы) Ваш вес уменьшится еще на 2-3 кг.
3. После 5го этапа нормализуется пульс и артериальное давление, снижается жирность и раздраженность кожи, начинает исчезать перхоть.
4. После 6го этапа начинают постепенно рассасываться хронические болезни.
5. После 7го этапа наступит общее оздоровление организма.

НАДЮША, с таким огромным практическим опытом, я не удивлюсь, если ты сама
вскоре разработаешь свою систему похудания

Apolinaria
надо подумать

итак, за вчерашний день на гречке "0" вес прежний. Но КД всё ещё идут и вес не уходит. Жду когда они закончатся и надеюсь пойдут минусы. Сегодня я на кефирчике. Настрой боевой , буду идти до конца не отходя от своего плана.