вы про туалет??????????????

Блин, не успеваю читать, дневники...а у всех так много и интересно написано.
Думаю что почки у северных народов не загибаются, из-за особенностей климатических, да и уже наверное на генном уровне все выработано, все же они так не одно столетие питаются. Жир у них сразу в топку идет, а у нас, там где нет суровых климатических условий, он в запасы откладывается. Я в 2004г переехала с Южного Урала (г.Орск 100км до границы с Казахстаном) в Западную Сибирь (г.Томск), и приехала я туда в ноябре, меня тогда резко на сало потянуло, не поверите, но трехлитровую банку сала 3девочки за месяц съедали, помимо этого я все ела с добавкой (добавка равная первой порции) при этом за 2месяца я похудела на 5кг. Вот тебе и пожалуйста. А когда я через 1.5года переехала в Екатеринбург. Кушала уже без добавки и на сало даже смотреть не могла, но наверное желудок уже был растянут и ела больше, чем до поездки в Томск, я стала набирать вес. Обидно!

Ничего себе!

Ну как и планировала,сегодня начала разгрузочный день.правда с утра только кефир,так как молока не оказалось,потом купила сейчас заваривается,так что пью кефир и при этом мерзну... Сейчас пойду налью молокочай что бы остывал и через некоторое время согреюсь(бррр) Так что все нормально и продолжение следует,а вот что завтра будет я так и не определилась...Диета или система питания... А может поголодать??

Марфа Васильевна
У нас тут тоже градусы упали(-29),так я масла слив.грамм100!!!!!!!!!!!!! за день стяпала(хотя не ем его вообще),прим.50мл.масла подсолнечного.Это точно все от погоды.У меня еще и дома холодина,в валенках хожу

А мне почему-то наоборот жарко постоянно. Ну если не на улице, конечно. Причем не просто жарко, а временами прям волной накатывает и в жар бросает. Не пойму, что со мной. Обычно мерзну. Даже спала раньше в носках. Даже летом
Может, это жир горит?

Flylady
Если не климакс,то вполне возможно,что жир перерабатывается в энергию.А у меня все печально.Я носки перед сном(ШЕРСТЯНЫЕ) на обогревателе грею

Да,я не уверена,но если не климакс,то что то с метаболизмом,на 100%не уверена,но что то когда то про это читала....

ЛиЛу
И я в носках. У меня теперь есть специальные "спальные" носочки. Мерзну постоянно. Хоть и "климат уже меняется"

Подходит к концу мой разгрузочный день:стойко продержалась за исключением кефира вечером ,ну просто с голоду стало тошнить,а вот кефирчик мне в этом помог.Читала целый день все что меня беспокоило,так как завтра надо что то предпринимать и решать надо уже сегодня...И я решила... Хочу совместить все что знаю про диеты так сказать в одну-свою...Метаболическая -это тоже что и все остальное,только жесткач...Я прочитала про Ги продуктов ,составила себе табличку,и пришла к выводу..1) Раздельное питание 2) дробное 3) калории считать и держать их в пределах 1000-1100кк 4)использовать первые 2-3 недели продукты с низким ГИ 5) понедельник и четверг разгрузки на кефире и молокочае. 6) поставила новые цели,то есть дойти до 60кг с сегодняшнего веса. Вот и все! а теперь в путь...