Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 ноя 2025, 17:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2902 ]  На страницу Пред.  1 ... 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63 ... 291  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЯВолнаНоваяВолна:Сейчас или никогда!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2015, 20:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.08.2015
Сообщения: 2950
Изображений: 229
Откуда: Московская обл
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 366

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Последние 2 недели была 1200-1300 сбалансированная1. По факту 1280-1300 примерно получалось. Сегодня накушала1333 - в новом коридоре. На эту неделю буду держаться 1300-1350, на следующей 1350-1400. Ну а как получиться - посмотрим. Понравилось у тебя в дневнике, что выкладываешь недельный отчет. Познавательно. Я тоже буду, если организованности хватит.

_________________
Улыбаемся и пашем!
Я - ЮЛЯ
Изображение
как это было стр. 1
Жизнь как баня - хочешь парься, хочешь - нет
Многие люди умирают в 25 лет, а в могилу попадают только в 75


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЯВолнаНоваяВолна:Сейчас или никогда!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2015, 21:44 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 18.10.2015
Сообщения: 1084
Изображений: 8
Откуда: самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 859

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (12)
ЯВолнаНоваяВолна писал(а):
У меня вторник стал днем чистки кальмаров... Почемуто время на это дело выпадает именно по вторникам. А вообще я и тут собой горжусь - раньше редко ела кальмаров, а полюбляла их всегда и всегда хотела есть чаще. Но раньше сама никогда не чистила - терпежа не хватало. припахивала мужа 2-3 раза в год. А сейчас я делаю это сама! :-)
Пошла я!


А как вы их чистите ,как то сложно?

_________________
Изображение
Первая цель достигнута,с 18.10.15 г от 110 кг-95 кг[/color],ура идем дальше
мои упражнения[url]вернулась через три года, весом 97.0кг.[/url]
https://www.youtube.com/watch?v=XYHhSPt ... e=youtu.be упражнение для рук
http://www.youtube.com/watch?v=37JMNlvOIqU/s
Изображение
Изображение
Меня зовут Мила, ко мне на ты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЯВолнаНоваяВолна:Сейчас или никогда!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2015, 21:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.11.2013
Сообщения: 343
Изображений: 5
Откуда: Иваново
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 337

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ЯВолнаНоваяВолна писал(а):
В активной фазе сброшено 20 кг за 2 мес 24 дня.

Поздравляю :cool_cool: очень хороший результат :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЯВолнаНоваяВолна:Сейчас или никогда!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2015, 22:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.08.2015
Сообщения: 2950
Изображений: 229
Откуда: Московская обл
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 366

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
чигуша
да нет, обычненько под водичкой обдираю фиолетовую шкуру, просто килограмма 2 за раз... долго и нудно :-):
Lena-14
Спасибо! Я им более чем довольна!
Когда начинала худеть и мне говорили, что мало калорий и что очень быстро не надо и пр. - я всегда думала: "Ага когда я буду как вы как минимум меньше 100 кг, тогда тоже смогу кочевряжиться и вдаваться в тонкости и тогда меня тоже устроит и более медленный прогресс!" Я себя не обманывала - сейчас я меньше 100 и теперь я действительно готова к более медленному постройнению!
Конечно при стоянии веса на месте или особенно при повышении веса - я как прежде готова поныть - но "ПОНЫТЬ - ЭТО СВЯТОЕ!"

_________________
Улыбаемся и пашем!
Я - ЮЛЯ
Изображение
как это было стр. 1
Жизнь как баня - хочешь парься, хочешь - нет
Многие люди умирают в 25 лет, а в могилу попадают только в 75


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЯВолнаНоваяВолна:Сейчас или никогда!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2015, 22:08 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.11.2013
Сообщения: 343
Изображений: 5
Откуда: Иваново
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 337

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
молодец :co_ol: а я вот никак не могу себя дисциплинировть неделю худею на выходных всё обратно нажираю и так уже месяц замкнутый круг :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЯВолнаНоваяВолна:Сейчас или никогда!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2015, 22:13 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 18.10.2015
Сообщения: 1084
Изображений: 8
Откуда: самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 859

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (12)
[quote="ЯВолнаНоваяВолна"]чигуша
да нет, обычненько под водичкой обдираю фиолетовую шкуру, просто килограмма 2 за раз... долго и нудно :-):

А я в кипящую воду на пару минут и пленка сама отходит ,и чистить очень быстро и удобно.

_________________
Изображение
Первая цель достигнута,с 18.10.15 г от 110 кг-95 кг[/color],ура идем дальше
мои упражнения[url]вернулась через три года, весом 97.0кг.[/url]
https://www.youtube.com/watch?v=XYHhSPt ... e=youtu.be упражнение для рук
http://www.youtube.com/watch?v=37JMNlvOIqU/s
Изображение
Изображение
Меня зовут Мила, ко мне на ты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЯВолнаНоваяВолна:Сейчас или никогда!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2015, 22:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.08.2015
Сообщения: 2950
Изображений: 229
Откуда: Московская обл
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 366

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Lena-14
Я тоже как правило в один из выходных позволяю себе лишнего - правда чаще всего оно лишнее по составу (что-нибудь вредненькое) и что бы хотя бы по калорийности соответствовало моей норме. Отдаю себе отчет, что да я могу съесть даже БигТести или пару кусков торта (теоритически) - но это будет единственное что я съем в этот день.
Такой чтоб совсем зажер был только 1 за это время (запланированный). Но наелась так, что на следующий день о еде даже думать было больно! Вот и получился на следующий день разгрузочный (примерно половина моей нормы).
Таких вот "послаблений" - 1 день в неделю мне хватает, что бы не чувствовать что я "ущемляю" себя в чем то. Ну а в целом диета дается мне довольо легко.
Очень уважаю людей, которым тяжело, но они преодолевают себя день за днем. Это очень круто!

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:
чигуша писал(а):
А я в кипящую воду на пару минут и пленка сама отходит ,и чистить очень быстро и удобно.


Да, знаю про такой способ, пробовала - получается, но мне почему то не нравиться. Мне кажется, что при такой варке кольмары чуток горчат, да и прозрачный светленький бульенчик как то приятнее. Наверное бзик это у меня! :)-(:

_________________
Улыбаемся и пашем!
Я - ЮЛЯ
Изображение
как это было стр. 1
Жизнь как баня - хочешь парься, хочешь - нет
Многие люди умирают в 25 лет, а в могилу попадают только в 75


Последний раз редактировалось ЯВолнаНоваяВолна 18 ноя 2015, 22:30, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЯВолнаНоваяВолна:Сейчас или никогда!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2015, 22:26 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.11.2013
Сообщения: 343
Изображений: 5
Откуда: Иваново
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 337

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
да у меня как назло одни праздники да дни рождения :smu:sche_nie: то винцо то пивко с рыбкой солёной. а с понедельника всё сначала :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЯВолнаНоваяВолна:Сейчас или никогда!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2015, 22:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.08.2015
Сообщения: 2950
Изображений: 229
Откуда: Московская обл
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 366

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Мне везет - я не люблю алкоголь! Очень-очень редко 2-3 раза в году могу суммарно (за вечер) грамм 50 мартини. На Новый год - грамчиков 75 шомпанского. На праздниках и прочих испытаниях ем то, что считаю нужным. Никто на меня не обижается, не уговаривают нахомячиться, наобарот, все восхищаются моим мужеством (тут главное не оплошать и его не потерять! :-) ) и моей целеустремленностью. Это очень помогает. Наверное если бы стали уламывать и махать перед носом деликатесами, как это бывает у многих, я бы могла и сорваться.
На деь рождения дочки в декабре - никаких зажеров. Может что то вкусненькое, может что то жареное, но строго в рамках каридора калорийности.
Следующий зажер планирую на Новый год. Очень хочется холодца с горячим картофельным пюре. Ну и все остальное уважу безусловно - ни в чем себе не откажу - пусть даже на 10000ккал! Но только 1 день. На следующий день я опять КРЕМЕНЬ!!!

_________________
Улыбаемся и пашем!
Я - ЮЛЯ
Изображение
как это было стр. 1
Жизнь как баня - хочешь парься, хочешь - нет
Многие люди умирают в 25 лет, а в могилу попадают только в 75


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЯВолнаНоваяВолна:Сейчас или никогда!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2015, 22:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.11.2013
Сообщения: 343
Изображений: 5
Откуда: Иваново
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 337

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ЯВолнаНоваяВолна писал(а):
Мне везет - я не люблю алкоголь!

а у меня видимо гены алкоголические то нет нет то да да :-) рыба солёная самаяя сильная моя слабость . зато сладкое печеньки тортики вообще не люблю бывает сникерс какой нибудь схомячу или мороженку раз в пятилетку. вот как то так :ne_vi_del:

Добавлено спустя 55 секунд:
а новый год это святое :a_g_a: :a_g_a: :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2902 ]  На страницу Пред.  1 ... 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63 ... 291  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Afita, Ataman, Алекс2005, BingBot, CCBot, ClaudeBot, diana_s, Dude, EPM, Евгений Нестеренко, GoogleBot, GPTBot, kataru79, kot123, Luchs, MetaExternalAgentBot, Min'so, Rostovlitvin, SentiBot, sveta.li_2.0, TrendictionBot, yana.j, YandexBot, мялковская, Надмин, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB