Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 02:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 12678 ]  На страницу Пред.  1 ... 582, 583, 584, 585, 586, 587, 588 ... 1268  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 69... Пройдено!!!
СообщениеДобавлено: 21 май 2013, 06:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 8755
Изображений: 2
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 443

Награды: 105
Блог: Просмотр блога (8)
Изображение
Доброе утро :-|-:
Ир, попробовала я прессик качнуть :ps_ih: это что-то, самое приятное тренер сама все делает, а не ходит вокруг :-)
Блин у меня живот так не болел и не горел, ни от одной тренировки :dan_ser: :cool_cool:
А сегодня все уже прошло :dan_ser:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 69... Пройдено!!!
СообщениеДобавлено: 21 май 2013, 07:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 2072
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,137

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Лена, на ты :g-priv:
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 69... Пройдено!!!
СообщениеДобавлено: 21 май 2013, 07:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (1)
:pri_vet:-: :-|-: С добрым утречком!!!!!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 69... Пройдено!!!
СообщениеДобавлено: 21 май 2013, 08:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение


Всем приветик... вчера вечером с Джанет пробежалась по 21 дневной тренировочке... утречком прессик отработала ...
настрое супер... :ta_n_cor:

tan4ik писал(а):
Доброе утро :-|-:
Ир, попробовала я прессик качнуть :ps_ih: это что-то, самое приятное тренер сама все делает, а не ходит вокруг :-)
Блин у меня живот так не болел и не горел, ни от одной тренировки :dan_ser: :cool_cool:
А сегодня все уже прошло :dan_ser:


Приветик, Мальвинка.... ага.... у меня во время тренировочки тоже прессик ноет... хотя для меня это очень большая редкость ... после тренировки никаких ощущений дискомфорта, а только прилив энергии... и позитива :ta_n_cor:


Ловкая Морковка, приветик :-|-:

ВИКАдин писал(а):
:pri_vet:-: :-|-: С добрым утречком!!!!!


:-|-: Викусичка, приветик :-|-:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 69... Пройдено!!!
СообщениеДобавлено: 21 май 2013, 19:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Mouse_ntl
Приветик :-|-: :pri_vet:-: Как у вас погодка, позволяет кататься? У нас тут ветрищи начались, и дождик нежданчиком бывает :-)
Изображение

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 69... Пройдено!!!
СообщениеДобавлено: 21 май 2013, 20:51 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2013
Сообщения: 1152
Изображений: 14
Откуда: Львів, Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 15

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Может я чё то пропустила..... :smu:sche_nie: Как твой вес? Получается удерживать?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 69... Пройдено!!!
СообщениеДобавлено: 21 май 2013, 21:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Настёныш85, погодка просто супер... сегодня утром ехала на работу все такое зеленая... а возвращалась домой все такое белое... в тополином пухе... слезы ручьем... походу у меня аллергия...

Sana Hilarem, ну как тебе сказать... с переменным успехом... ну 68 нету уже... но судя по неделе у меня все ок за период 2х недельного Минус Фунта и 2 Обжорных дней .... мне удалось еще и -200 г сбросить :-)

Сегодня вечером на весах показывает 70 кг ровно... надеюсь завтра увидеть хороший отвесик :smu:sche_nie:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 69... Пройдено!!!
СообщениеДобавлено: 21 май 2013, 21:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Mouse_ntl писал(а):
у меня во время тренировочки тоже прессик ноет... хотя для меня это очень большая редкость ... после тренировки никаких ощущений дискомфорта, а только прилив энергии... и позитива

Привет!!! :-|-: Да, тренировочка суперская! У меня на прошлой неделе ужасно пресс болел, а счас уже всё ОК, и тренировка пролетает вообще незаметно! Ещё раз спасибо за идею!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 69... Пройдено!!!
СообщениеДобавлено: 21 май 2013, 22:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Лелёк
не за что... я тут себе у нее еще и кардио тренировку себе взяла на вечерний забег :ta_n_cor:
а через месяц или два надеюсь хвастаться рельефиком :smu:sche_nie:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 69... Пройдено!!!
СообщениеДобавлено: 21 май 2013, 22:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Mouse_ntl
О, кардио для меня - это непосильный подвиг - дыхалка у меня чтоли слабая... Но сердце от кардио начинает колотиться как бешеное. Хотя, для меня это было бы, конечно, очень полезно, чтобы жир сгонять. Ну может всё-таки настроюсь... А ссылка у тебя есть на кардио, где качнуть?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12678 ]  На страницу Пред.  1 ... 582, 583, 584, 585, 586, 587, 588 ... 1268  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB