В гостях у Светика

svetik1977

Так 1 число и понедельник совпали :ya_hoo_oo:

как раз что то пора менять, старт начат, взвесилась посмотрю через неделю на результат :pri_vet:-:

Hаталка

Светик, приветик!
С праздничком!
Листаю страницы, но так и не поняла, а что с котиком то?

Варька

svetik1977 писал(а):

старт начат, взвесилась посмотрю через неделю на результат

Свет, а какие планы?
что делать будешь для снижения веса?

svetik1977

Привет красотки :pri_vet:-:

Варька писал(а):

а какие планы?
что делать будешь для снижения веса?

план ходить по утрам по набережной, сегодня прошла кружок вышло 5,5 км, думаю неделю такой делать а потом увеличивать , надеюсь месяц продержаться а там по погоде

Hаталка писал(а):

, а что с котиком то?

восполнились десна и зуб сказали надо вырвать, и проверить почки

svetik1977

Так сегодня уже на топала 13,35 км :)-(:

за 3 часа

Любаша74

svetik1977 писал(а):

Так сегодня уже на топала 13,35 км :)-(:

за 3 часа

Привет. Как ходится, легко? Как ножки реагируют? Ты крута - 13 км. :kli_ny:

svetik1977

Приветик

Любаша74 писал(а):

Как ножки реагируют? Ты крута - 13 км.

болят, но это вышло с перерывами с начало круг 5,5, дома отдохнула а потом с Настей и ее велосипедом до парка, там я отдыхала а Гастя кроликов кормила, потом назад пошли вот и насобиралось

Сегодня почти тот же путь утром на 6,4 вышел :du_ma_et:

Любаша74

А я пока не рискую много ходить. Пробовала увеличивать, но колени сразу плохо реагируют. Хотя очень хочется, я люблю ходить. Но твердо обещала себе, пока не уменьшу вес до 90кг, увеличивать дистанцию не буду.

svetik1977

Любаша74 писал(а):

увеличивать дистанцию не буду.

у тебя и так нагрузка большая, гантели а у меня просто ходьба( увеличение я планирую но по состоянию, как спина будет реагировать) :pri_vet:-:

, 5-6 км нормально

Любаша74

svetik1977 писал(а):

у тебя и так нагрузка большая, гантели

Да ну большая. Гантелями в основном маленькими занимаюсь. А это одно название громкое - упражнения с гантелями. Это так просто чтоб руки ну хоть немножко подтянуть.

В гостях у Светика

Кто сейчас на конференции