Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 янв 2026, 17:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2187 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 219  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2014, 09:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро!
Филиппа, твой пример для меня оказался заразительным настолько, что в придачу к приседаниям и степперу, я стала еще и раньше просыпаться! :-):

Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2014, 09:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось Филиппа 07 фев 2015, 12:02, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2014, 11:48 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 40
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 53

Блог: Просмотр блога (0)
Филиппа писал(а):
Анна19851985
Неужели люди на это ведутся и покупают "чудо". :men: Жрать меньше перестала вот и вся правда. :-)
Не нужно спамить в чужой теме. Хотите заработать, делайте это честным путём, здесь лохов вы вряд ли найдёте.

Девочки не открывайте страницу, вирус там.
:st_op: :nel-zya: :negative:


Вот совершенно согласна! Не надо людей за дураков держать. Сами ешьте!

Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:
Филиппа

Привет, доброе утро!

Только что пришла из бассейна, увидела, что ты "лежачая", не поняла, что случилось у тебя?
У меня -0,3. Уже третий день по стольку же.

_________________
Изображение
[URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение

Изображение

А вот мой план:
75 кг. к 31.12
70 кг. к 15.02
67 кг. к 18.03.2015 - 20 лет вместе
65-63 кг к 01.05.2015 - .....и держать вес!!!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2014, 12:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось Филиппа 07 фев 2015, 12:02, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2014, 13:14 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 40
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 53

Блог: Просмотр блога (0)
ААА, понянто! Уменя тоже пкрвые два дня караул. Надо тихо сидеть и ничего не делать!

Отдыхай, значит! Это тож нужно!
::yaz-yk:

_________________
Изображение
[URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение

Изображение

А вот мой план:
75 кг. к 31.12
70 кг. к 15.02
67 кг. к 18.03.2015 - 20 лет вместе
65-63 кг к 01.05.2015 - .....и держать вес!!!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2014, 14:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось Филиппа 07 фев 2015, 12:02, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2014, 07:25 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 901
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Филиппа Доброе утро )) :-|-: дурная неделя была, на работе просто аврал, в итоге нарушение режима питания поздниЕ ужины и скорое КД привес +900 гр. :ny_tik: А просто красотка :cool_cool: от своей цели не отступаешь и правильно. Я вообще не знаю как мне быть, на работе никак не получается скорректировать режим питапия, то убегу по делам и обедать приходиться чуть ли не в 11, а то в 15. Контейнеры ношу с собой а смысл если режима нет. Ужинать получается только после 20 час. Ухожу с работы в 18 и 2 часа до дома еду, пробки на дорогах просто дикие :ps_ih: ума не приложу что делать дальше.

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2014, 07:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось Филиппа 07 фев 2015, 12:03, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2014, 07:57 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 901
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Филиппа я баластом на твоей шее висеть буду :drazn: а почему на линеечке, которая со свинюшей, вес старый?

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2014, 08:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось Филиппа 07 фев 2015, 12:03, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2187 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 219  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бесявая, aserfdd11, Ataman, Анастасия Домаркас, BingBot, ClaudeBot, Elena080969, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Outbreak, Ольга Лушина, PerplexityBot, semagelena, SentiBot, syasya, TrendictionBot, Хозяйка жизни, YandexBot, Королева мечей, Ирина888888881986, ЛенокКолобок, Людмила Савалина, Наталья Ф, ТатьянаКА


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB