Нёмка: Женщина непобедима в умении сдаваться )

Olka)

Девочки, вы такие молодцы, кто маски сами делаете. Меня только раз в неделю на кокосовое масло хватает. И раз в год на маску.

Нёмка

Olka) писал(а):

Девочки, вы такие молодцы, кто маски сами делаете. Меня только раз в неделю на кокосовое масло хватает. И раз в год на маску.

тело мажешь?

Добавлено спустя 5 минут 9 секунд:
Итог сегодняшнего дня:

+ 1100 ккал, но жевала весь день
уровень активности нулевой, как обычно 1й день КД - скрутилась буквой зю и не шевелилась...

Спать хочу очень... :ze_va_et:

Завтра утром на контрольное взвешивание после праздничных зажоров и сегодняшнего поглощения низкокалорийной еды корытом :-)

Сладких снов всем! :sleepymoon:

Fёkla

при КД контрольное взвешивание.. :nel-zya:

JuliaVskaya

Нёмка
привет, дорогая моя девочка!
как здоровье?

Нёмка

Fёkla писал(а):

при КД контрольное взвешивание.. :nel-zya:

так я ж должна вообще каждый день взвешиваться :-)

ну, не должна, но меня это устраивает :-):

JuliaVskaya писал(а):

привет, дорогая моя девочка!
как здоровье?

Приветик

Первые 3 дня в КД я всегда очень плохо себя чувствую. :nez-nayu:

Ну ничего, сегодня попробую аккуратненько пошевелиться. Если не зарядку делать, так хоть уборку :-)

Теперь о весе. Судя по всему на выходных он был большим очень, а пока так...

Последнее взвешивание: 70,8 кг
Вес сегодня: 71 кг

Nata77agel

ой, девочки смелые какие)))) На весы встают :-):

Я чей то не рискую) Но завтра наверно встану. Нечего увиливать от последствий переедания)))))
Нёмка
Поправляйся :butter-fly:

JuliaVskaya

Нёмка
уборка-это тоже хорошо)))
я 2 мая - убирала-убирала.... а сегодня , только в детской более менее порядок.... а везде как Мамай прошел)

Нёмка

Nata77agel
Спасибо :-):

Добавлено спустя 56 секунд:

JuliaVskaya писал(а):

я 2 мая - убирала-убирала.... а сегодня , только в детской более менее порядок.... а везде как Мамай прошел)

Зато какое раздолье для дополнительных физических нагрузок :-):

JuliaVskaya

Нёмка
не-не-не...я посуду перемыла.... и все на сегодня...шоппинг, кефир...и завтра на работу...ну может еще скрабом антицеллюлитным себя натру ...

Нёмка

JuliaVskaya писал(а):

Нёмка
не-не-не...я посуду перемыла.... и все на сегодня...шоппинг, кефир...и завтра на работу...ну может еще скрабом антицеллюлитным себя натру ...

хороший план! вперед!! :morging:

Нёмка: Женщина непобедима в умении сдаваться )

Кто сейчас на конференции