Света, спасибо за ссылку, будет время гляну, но... я не хочу худеть так медленно, еще год-полтора это жутко долго, к лету хотелось бы от всего лишнего избавиться. Сейчас настрой очень хороший, для меня совсем не сложно было строго следовать правилам ПП и считать калории, но вот остановка веса меня демотивирует здорово, настроение на нуле и хочется удариться в крайности, голодать, совсем ничего не кушать, надо успокоится и ждать а я не могу никак с собой справиться и это очень плохо, понимаю
Твой выбор производителя мультиварки одобряю, я бы сейчас тоже из Редмунда выбирала, красивые дизайны, множество режимов приготовления, хорошие отзывы в сети

Лена, мне кажется это неплохая идея попробовать БУЧ 1 через 1, но еще я читала, что просто можно продолжать жить на ПП и при этом один день в неделю делать белковым. Может поможет?

Да, Галочка, надо что то пробовать только не в ущерб здоровью...Я вот сейчас даже думаю, что плохо что я не нарушала наверное, как зарядила себя на ПП, полезные продукты, и на 1200 ккал так и двигалась практически ни шагу в сторону и думала что поступаю правильно, так как еще и физ нагрузка у меня и была уверена что вес не остановится, но вспоминая дневнички девочек, которые я успела прочитать, все нарушали, кушали чего то запретное были привесы, а потом возвращались к ПП и опять отвесы хорошие были. А у меня организм привык видимо за три месяца к такому питанию и перестал худеть

Я когда-то была на лекции у диетолога. Так там говорили, что плато бывает у всех и длится примерно две недели. Будь терпелива, вес тронется!

Эх, где бы его взять того терпения но я постараюсь, спасибо, Галочка, за поддержку

Лань62
Свет, у меня как и у Лены Панасоник, но понравилась еще DEX, у нее и кастрюлька хорошая, и функции все есть и в эксплуатации хороша.
Лена, спокойствие, только спокойствие(с). Да все у тебя будет нормально, не паникуй. К лету приобретешь красивую фигуру.

luchick
Таня, у меня у подружки ДЕХ, мне она тоже очень нравится, еще и по цене очень привлекательная, я Свете про это писала. А Редмундом впечатлилась когда сыну выбирали мультиварку, очень понравились
Стараюсь не паниковать а все равно паникуется почему то

Леночка, солнышко, радость ты наша, вдохновитель и поддержка ты наша, прошу тебя не расстраивайся!!!!! Живы просто и все, с удовольствием ходи на тренировки, радуйся каждому дню, не грусти!!!! Вес обязательно сдвинется, дай ему время. Пусть кожа подтянется чуток. Ты умничка большая, не грусти, все прекрасно....

Людмила21
Людочка, спасибо за такие добрые слова и поддержку, видишь какой я вдохновитель сама себя вдохновить не могу А еще мужу сегодня хуже стало , надо его срочно в Киев везти, в общим появились проблемы поважнее чем остановка в снижении веса, так что на них и переключусь

Леночка , желаю чтобы проблемы решились ! не могу найти слов , чтобы утешить тебя , знаю как вам сейчас сложно .