У меня начинается апатия,из за бешеных прыжков в веси.Вот уже больше недели сижу на белковой диете.А вес прыгает но не в низ а в верх Спорта на этой недели почти не было из за завала на роботе.Сегодня вес 64.8.Отстаю от плана да и мотиваций не какой.

а я к тебе с мотивацией


просто возьми купи себе платье на размер меньше красивое красивое, разве не стимул

Гильчонок
Я тоже об этом думала.Но я уже полностью обновила гардероб,когда ездила в Париж и накупила вещей но по размеру.И если сейчас куплю платье на размер меньше.Муж начнет смотреть на меня коса. А вчера влезла в джинсы которые купила в Португалии я тогда покупала на размер меньше.И вуаля сейчас как раз на меня.Вес тяжело уходит.Но объемы медленно но но уходят.Прошлая неделя была завальная.На роботе завал,у малой утренник надо было костюм осени сшить,у мужа аппендицит в больнице целую неделю был.Так что о себе даже времени не было позаботится.

Вера Верочкина

мужу скорее поправляться после операции опускать руки в любом случае не стоит 30 мин на себя каждый день как Отче Наш Я смотрела нормально у тебя объемы сошли, а вес уйдет когда придет его время если джинсы налезли значит движешься правильно

Давно не забегала на свою страничку.Да и писать особа и не было. Одни нарушение в питание никакого спорта.
Пора браться за себя и за свое обросшее жиром тело. Ну для начало начну постепенно приучать себя к правильному питанию и зарядку по утрам делать.

Привет!
Я Арина, помнишь меня? У меня ник другой был. Тоже все сначала, не ты одна.

Худей-ка
Приветик Очень рада что зашла со старыми знакомыми худеть веселей.
Я после рождения второго ребенка понабрала лишних кг. вот теперь нужно срочно скидывать.

Ну, у тебя хоть причина уважительная! Поздравляю!

дневничок ожил

Худей-ка
Спасибо!!!
Гильчонок
Да надеюсь что теперь и запаси будут регулярными.

Сегодня разгрузочный день на кефире. Дам организму и желудку сегодня отдохнуть.