Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 сен 2025, 14:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 992 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 100  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Катюньчик: Моя цель - быть стройной и здоровой!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 05:24 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2013
Сообщения: 857
Изображений: 9
Откуда: Пермский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 254

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (2)
ДОБРОГО УТРА ДЕВОЧКИ!

Отчет типа :ti_pa:
Вес встал, ни в плюс ни в минус... ниче не понимаю... одно радует хоть не растет... до КД ешо 2 недели, последние пару дней очень много пью, не могу напиться, вчера выпила не меньше 3-х литров воды,такое ощущение что все 4...ладно, наблюдаю дальше за происходящим и как говорится жду чуда.
Питание - все зелененькое, но нет удовлетворение, все 2,5 месяца я не чувствую что питание именно ПРАВИЛЬНОЕ,... хотя если БЖУ сбалансировано, то понятно что нет жирного особо и все такое... но по другому я не умею...короче питание - коридор (и все тут). Масло пью.
Спорт - опять я без него, при чем вчера вообще дурака проваляла, на улице дождь, делать ничего не хочется и непонятно побаливает до сих пор голова...каждый день обещаю себе что спорт будет... но не могу войти в колею.... как же долго я собираюсь с мыслями и беру себя в руки.
Уход - ниче хорошего, обычные стандарты.
Настроение - ну тут и вопросов нет, конечно же все отлично... и так будет всегда... и не важно что сейчас за окном дождь и нет солнышка.
Как то вот так...

Всем отличного дня и настроения!

_________________
Катюшка

Изображение

Изображение

"Все есть лекарство, все есть яд. Все зависит от дозы" - Гиппократ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюньчик: Моя цель - быть стройной и здоровой!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 05:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюньчик: Моя цель - быть стройной и здоровой!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 05:50 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2013
Сообщения: 857
Изображений: 9
Откуда: Пермский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 254

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (2)
Оленька, привет! Какие замечательные пожелания, спасибо!

_________________
Катюшка

Изображение

Изображение

"Все есть лекарство, все есть яд. Все зависит от дозы" - Гиппократ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюньчик: Моя цель - быть стройной и здоровой!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 12:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Как день протекает? Что новенького? :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюньчик: Моя цель - быть стройной и здоровой!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 12:36 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2013
Сообщения: 857
Изображений: 9
Откуда: Пермский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 254

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (2)
Как то не много нового, на улице пасмурно и очень хочется спать...
что-то подумываю что сегодня я опять со спортом пролечу, сначала в садике собрание, потом уроки с дочей пока сделаем и когда я занимаюсь, то детей муж развлекает, а сейчас такая пора наступает, что он работать по дому начал (свой дом вечная работа, особенно летом)... надо как то выход искать из ситуации... думаю что все равно найду, не бывает безвыходных ситуаций...
Сижу вот и думаю что бы такого вкусного приготовить, чтоб и не калорийно и вкуснотище и полезно...на ум пока только лобио пришло...если фасоль сегодня купить не забуду, только сегодня приготовить не получится все равно, замачивать на ночь надо :du_ma_et: ... душа просит вкусноты и такой чтоб не сорваться... а то творог и курагрудь как то уже поднадоели маленько

_________________
Катюшка

Изображение

Изображение

"Все есть лекарство, все есть яд. Все зависит от дозы" - Гиппократ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюньчик: Моя цель - быть стройной и здоровой!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 13:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Катюша,привет!! :-|-: Гадаешь,что бы такого приготовить? У меня,когда уже куриная грудь не идёт,делаю рыбу.У нас,конечно,этого добра полно и выбор большой.Но я люблю сазана тушеного с морковкой.Или запекаю лосося в духовке со сметанкой15% под овощной шубой.И вкусно. И не шибко калорийно. :cool_cool:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюньчик: Моя цель - быть стройной и здоровой!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 14:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Катюньчик писал(а):
Как то не много нового, на улице пасмурно и очень хочется спать...
что-то подумываю что сегодня я опять со спортом пролечу, сначала в садике собрание, потом уроки с дочей пока сделаем и когда я занимаюсь, то детей муж развлекает, а сейчас такая пора наступает, что он работать по дому начал (свой дом вечная работа, особенно летом)... надо как то выход искать из ситуации... думаю что все равно найду, не бывает безвыходных ситуаций...
Сижу вот и думаю что бы такого вкусного приготовить, чтоб и не калорийно и вкуснотище и полезно...на ум пока только лобио пришло...если фасоль сегодня купить не забуду, только сегодня приготовить не получится все равно, замачивать на ночь надо :du_ma_et: ... душа просит вкусноты и такой чтоб не сорваться... а то творог и курагрудь как то уже поднадоели маленько

Да, точно, однообразие убивает :-): Я вот тоже думаю, что бы приготовить на завтра :du_ma_et: Кстати, фасоль, очень даже не плохо. :-): Жаль, что у меня к рыбе нет такого доступа :-): а то бы совсем проблем не было, я ее обожаю. А может супика? Вот я что-то давно супы не ела.

Добавлено спустя 25 секунд:
О точно, например с грибами!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюньчик: Моя цель - быть стройной и здоровой!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 15:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
А я без супов не умею жить :-) . Если я жидкое не съела, буду голодная хоть тонну мяса слопаю. Без первых блюд аж голова кружиться начинает. Причем люблю, наверное, все виды супов (может, только суп из гнезд стрижей - исключение): красный и зеленый (с щавлем) борщ, овощной, грибной, рыбный, фасолевый(ваще объедение). Ой, сейчас слюной захлебнусь :sluna: .
А еще мне нравится окрошка. Тем более, что у нее столько вариантов. Вот недавно Олюша писала: огурец потер, яйцо порубил, зелени побольше и кефиром залил - язык проглотить можно, как вкусно! А еще у нас уже начали продавать молодую капусту. Нашинкую, соевого соуса капну - красота! Так, такие разговоры вечером нельзя вести. :locked:

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюньчик: Моя цель - быть стройной и здоровой!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 17:22 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2013
Сообщения: 857
Изображений: 9
Откуда: Пермский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 254

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (2)
Девочки, спасибо! так много советов и вкуснятины сразу... :sluna:
Начну с рыбы :prepare_fish: - очень её люблю, но закончилась (обычно в холодильнике всегда есть) покупаю только на рынке, а на рынок получается попасть только в выходные, т.к. после работы там делать уже нечего, а в магазинах один лед и рыба вся обветрившаяся...супы - очень не плохо, но есть небольшой минус ими не доберешь белка, совсем забыла про грибной, а в морозилке море грибов, обязательно приготовлю на днях... окрошка - я её просто обожаю, но погода на улице такая что летний (холодный) суп (я считаю его летним) что-то не очень пока хочется....вот писала сейчас про летний супчик и вспомнила про свекольник, это чудо я вообще очень очень люблю, но ем его одна, больше никто из моих не ест :eat-ing2: ...
Кстати фасоль купила, пришлось в 5 магазинов заехать чтоб найти.. но нашла... утричком замочу, а вечерком когда с работы завтра приду приготовлю. :eat-ing1:

_________________
Катюшка

Изображение

Изображение

"Все есть лекарство, все есть яд. Все зависит от дозы" - Гиппократ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюньчик: Моя цель - быть стройной и здоровой!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 21:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
У нас жара уже :son-ce: :son-ce: :son-ce: +35 в тени. окрошка холодненькая -самая тема. Есть, если честно, днем совсем не хочется, а вечером жара спадает, и аппетит появляется. После 18.15 стараюсь ни-ни :nel-zya: , а тут, как назло, дядя ЖОРИК приходит. Но я уже успешно его прогоняю. :-):

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 992 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 100  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, светдим, Elli_tol, GoogleBot, GPTBot, Nikol_, os.wlg, Oxanka 1, PerplexityBot, Prema, Rawlover, SentiBot, tbielan7@gmail.com, Tiana_S, TrendictionBot, Victorspb, YandexBot, Пустячок, Дмитрий Кривцов, Людмила Савалина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB