"По данным статистики, среднестатистический человек проводит за просмотром телевизора около 5 часов в день. При этом более трети населения развитых стран имеет избыточный вес.



Обычно, борьба с ожирением сводится к изменению рациона питания и увеличению физических нагрузок. Однако американские ученые предложили новый способ похудеть – отказаться от просмотра телевизора. Доктор Дженнифер Оттен из Стэнфордского университета считает, что ограничив время просмотра телепрограмм, можно решить проблему хронической нехватки сна, которая может приводить к ожирению".
(zdorovieinfo)

А если просмотры заменить вечерней прогулкой? Весна ведь!.. То ли еще будет!

Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:

Потребление обычного хлеба не является причиной ожирения.

Для того чтобы это доказать, испанские ученые провели анализ работ по диетологии и ожирению, которые были созданы на протяжении последних 30 лет. После чего эксперты из университета города Лас-Пальмас де Гран Канария заявили, что употребление обычного хлеба не способствует развитию ожирения. Более того, ученые утверждают, что хлеб не только никак не связан с проблемой лишних килограмм, но даже помогает сбросить их.
Дело в том, что попадая в желудок, этот продукт создает ощущение сытости, а затем полностью перерабатывается организмом. Исходя из результатов исследования, ученые советуют людям обязательно включать в свой рацион хлеб, особенно черный или с отрубями, и отказаться от сладких хлебобулочных изделий. Сообщает aif.ru.

Оказывается, именно микробы, обитающие в желудочно-кишечном тракте, влияют на объем потребляемой пищи и лишний вес человека.

Ученый-биолог Михай Коваса (Mihai Covasa) установил, что кишечные бактерии из организма лабораторных мышей, страдающих ожирением, отличались от бактерий грызунов с нормальным весом. Для того, чтобы изучить этот феномен, Михай Коваса вместе с коллегами из Национального французского института сельскохозяйственных исследований (French National Institute for Agricultural Research) в Париже провел ряд экспериментов. Он внедрил бактерии тучных животных в организм худых мышей, которые, получив порцию бактерий от тучных, стали много есть и стремительно набирать вес. У здоровых ранее мышей отмечались также другие уровни гормонов, характерные для грызунов с ожирением. По мнению исследователя, такая же схема может работать и у людей.
Это заявление Коваса сделал на симпозиуме Experimental Biology 2012 в Калифорнии, США, сообщает New Scientist.
(zdorovieinfo)
Так что, впереди маячит новый способ похудения?

Чего только не придумывают...



Специальные очки работают как увеличительные линзы, и порция еды на тарелке становится вдвое больше.Созданные японскими учеными очки, обманывающие зрение, были разработаны для желающих похудеть. Человек, надевший эти очки, видит на тарелке гораздо больше еды, чем есть на самом деле, а размеры самой тарелки и рук при этом не увеличиваются. Поэтому вместо привычной порции человеком съедается только ее половина, при полном ощущении, что им съедено, столько же, как и всегда.

Хитрые очки помимо зрения еще «обманывают» и обоняние. В то время, как человек ест низкокалорийные блюда, очки «передают» запахи высококалорийной и жареной пищи.Эксперимент, проведенный учеными в ходе создания очков для похудения, показал, что с их помощью люди стали есть в среднем на 10 % меньше, сообщает aif.ru.

Сей факт еще раз подтверждает: ВСЕ ИДЕТ ОТ НАШЕЙ ГОЛОВЫ...

Девочки, мы на правильном пути



Группа исследователей из Оксфордского университета предложила распространить налог на добавленную стоимость на продукты питания, способствующие ожирению.

Данная мера, по мнению ученых, приведет к уменьшению смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 1,7%. Майк Рейнер, директор Группы здоровья, выступившей с данной инициативой, считает, что раз введение налогов уже было использовано для того, чтобы защитить здоровье людей от табака и алкоголя, почему бы не ввести налог на жир, чтобы и деньги для казны собрать, и сделать людей более здоровыми? – Существуют неоспоримые доказательства того, что повышение цен на жирные продукты может поощрить людей питаться правильно. Так почему же мы не так активно сопротивляемся введению налога на жирную еду, – спрашивает Майк Райнер и призывает брать пример с Дании, правительство которой уже ввело налог на продукты, содержащие жир и повышающие уровень холестерина в крови.

Предложения Группы здоровья основываются на сухой экономической статистике. Исследователи попытались спрогнозировать, как упадет спрос на нездоровую пищу, если она подорожает, что люди будут покупать вместо нее, и как более здоровое питание повлияет на статистику смертности. При подсчетах выяснилось, что введение налога на продукты с низким индексом «полезности» приведет к тому, что, например, в Британии каждый год будет умирать на 2300 человек меньше. Это ли не лучший аргумент для введения нового налога? По материалам bbc.co.uk.

Полезные статейки Я как раз таки отрубной и ржаной хлеб оставила в рационе
Прикольные очки