Ягода-малина
Привет)
Давно к тебе не заходила

Ягода-малина
Привет! Пусть тебе отдыхается суперово!
Уже небось покоряешь горы?

С возвращением домой, роднуля!!!

Девочки, всем привет!!!!! Я вернулась. Отдых получился отличный А вот с весом беда, приехав домой у меня был шок... уезжала 71.900, а приехала 73.100. Вот что значит шоколад и алкоголь Приехала в воскресенье, вчера питалась без подсчета калорий на глазок, сегодня весы порадовали - 72.300. Все таки без контроля на весах пока нельзя оставлять себя Иду к своей цели дальше. Очень хочу к 8-му марта 70 кг, очень-очень, буду стараться. Сегодня вечером собралась на тренировку

приветик, с возвращением!
ничего, быстро сгонишь лишнее и к 8 марта будешь красоточка!
а что за тренировка?

Mandarin_ka, в поездке познакомилась с девочкой, она ходит на тайбо. Хочу с ней походить вместе. Может понравится.
Тайбо – это фитнес-программа высокой интенсивности, которая включает в себя, движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и таэквондо, замиксованных с аэробными шагами и дополненных классическими силовыми упражнениями.

Ягода-малина
ух-ты, интересно. расскажешь потом как тебе.
в зале куда я начала ходить есть подобное описание, только название Ки-бо. но я думаю это не принципиально. так вот, её все хвалят и даже администратор советовала эту тренировку когда мы к ней подошли и сказали что мы хотим активно сбрасывать вес. только вот она на 18.00, а я работаю до 18, поэтому так ни разу и не попали на это занятие

Mandarin_ka, мне на 18.00 тоже. Девочка сказала, что новенькие как правило больше 20 минут не выдерживают. Посмотрим.