Жалко, конечно. Столько бургеров в себя впихнуть..

Ага, при том, что обычно больше одного не ем. Как-то летом с подругой пошли бургеров поесть, так я съела бургер и половину порции картошки, больше не влезло тупо, хотя трындец голодная была

Так я вообще офигела Разве реально столько бургеров съесть? Ты это все в кафе покупала или заказывала?

sibiriana
купила на вынос и съела дома за вечер

Давай договоримся! Если что, в следующий раз съедаешь вдвое меньше!

sibiriana
я была бы рада договориться в следующий раз вместо жрачки с Джиллиан уфигачиться. но вряд ли ж сдержу уговор

Добавлено спустя 6 минут 55 секунд:
Меню сегодняшнего дня (было не до подсчета ккал, но явно перебрала):
09:00 бутерброд с большим куском сыра + кофе с молоком
12:00 сладкий чай
13:00 кофе со сливками
15:00 пельмени со сметаной
20:00 макароны с маслом + отбивная в панировке + маринованная капуста с клюквой, луком и маслом + чай + пастила.
Вот зачем усвинячилась опять?

Но что удивляет, вчера заглатывала бургеры ти и голодная сидела, если бы больше их купила, больше бы съела 100%, а сейчас сижу аж подташнивает от обжорства((( но как объелась все равно прошло мимо((

Да не надо вместо жрачки! Надо просто еды с каждым разом все меньше и меньше. Ну ладно, съела ты вчера столько, скажи себе, что в следующий раз обязательно съешь на один меньше, в следующий раз на два и тд. Правильно Odelle писала: пробуй порции уменьшать. И желудок уменьшится. Столько потом просто и не влезет. Я раньше со шведских столов колобком выкатывалась, а теперь одно блюдо кое-как вмещается. Желудок у котёнка не больше напёрстка

А ты попробуй договориться.
Ну, а вдруг... и прокатит.

Поробуй близко к Макдаку (и иже с ним) не подходить.
Купи себе заранее много чего-нибудь другого, чтобы было чего грызть...

Можно попытаться завести себе привычку не покупать бургеры и картошку, а готовить самой.
Вот прям никогда не покупать. Совсем. Только готовить.
Поставить себе такую задачу. И постараться ей следовать.
Всё таки во время готовки мозг больше включается.
Если начать в момент, когда "накрыло" может и не сработать.
Надо заранее методично вырабатывать привычку. Приготовил-съел.

А что касается вчера...
Ну чё уж тут...
Съела и съела.
Не убила ж никого.
Топай дальше.
Всё устаканится.
Главное не расползаться и снова взять себя в руки.
Ну, и вперёд к новым свершениям.

P.S. Сегодня меня накрывает...
Но жрать не пойду. Потому что как минимум тупо не на что.
Я бы выпила, но... *см.строчку выше.
Так, попсихую на сухую.
Ибо денег уже не ямка, а пипец какая дырища...
Шеф валит в командировку, т.е. зарплата в необозримое будущее сдвигается.
На счёту 0. Не, не 0, если быть точнее, а 0,26 евро центов.
Всё бы фигня, но кончился кошачий корм.
А это жопа...
Надо идти к брату, корм попрошайничать...

Ну, сегодня уже ж лучше, чем вчера.
Если ты съела столько, сколько купила, значит пробуй себя уговорить, заставляй купить меньше. (В идеале туда не ногой, конечно)
Кстати, я всегда записываю ккл.
Даже постфактум. Даже через пару дней.
Вот прям сижу, вспоминаю и считаю.
Когда реально видишь "объём бедствия", тоже мозги промывает.
Хоть немного.
Завела себе тако правило.
Сожрал - отчитайся всё равно!


Слушай, ещё вариант...
Может и мимо, ну а вдруг:
Найди благотворительный фонд.
Которому вот хотелось бы доверять. (Могу по своим ссылкам поглядеть...)
Как накрывает, говори себе: "Мне плохо. Но есть и те кому хуже. Вместо того, чтобы потратить деньги впустую я сейчас эту же сумму пущу на доброе дело." - и перечисляй.
На детей, пенсионеров, кошек/собачек. на Храм... на что душа прикажет.
Опять накрыло, опять перечисляй.
Пусть не Макдак зарабатывает. А будет кому-то реальная помощь.
Ну как-то так...

P.S. Ну ещё звони, как накрывает. Я тебя по телефону буду отговаривать, чтоль...

Вот тоже хочу предложить - звони, пиши в вк! Ну не выход это Макдональдс...
От твоих мыслей тебе совершенно необходимо отвлекаться, ты когда начинаешь думать, тут же проблемы с едой начинаются...срочно надо найти способ отвлечься от всего, отключить мозг...