Оля-Олива. Последние 5 кг.

Оля-Олива

валюшко
Согласна на все 100 :gimmefive:

Цитата:

Оля!Не болей!

Не буду

Hаталка

Раз уж тебе легче (относительно) поною за то, что вот смотрят на меня из холодильника солений ассорти, а есть я их сегодня не бууудууу!
И не важно, что даже не хочу, важно, что нельзя! :-)

Эх, пойду в магазин. Гороховый суп вчера закончился, на очереди опять фасолевый. Вот же нас на бобовые протащило! :-)

валюшко

Hаталка
Ну ты хитрюга :ni_zia:

А я на обед скумбрию буду солёную ::yaz-yk:

Оля-Олива

Hаталка
валюшко
Девочки, знаете, со временем прихожу к выводу, что для достижения результата, придется все-таки чем-то жертвовать. Придется от чего-то отказываться. Лично для меня это печеное-мучное, вкусно-жирненькое мясцо и количество. Где-то грустно, но иначе моя овца никогда до конца линейки не дойдет.

Елена3004

Олечка! Рада, что тебе стало лучше!!!
А я вот не знаю, как завтра отчитываться? У меня КД не закончились... А у меня стабильный привес от 1 до 2 кг.... Я, конечно, завтра взвешусь, но что будет - не знаю....

Оля-Олива

Елена3004
Ленок, пишешь утренний вес на сегодня. Каким бы он ни был. Дамские дни в условиях темы относятся к уважительным причинам.
Не забудь указать цель на следующую неделю.

Оля-Олива

Скину,ка я отчет. В граммах.
Вес 70,400 Плюс 300 грамм
Причины знаю.
1.Кончилась стевия, в ход пошел сахар. Лимоны с ним же.
2.Фарш не мой, магазинный. А там чего только не понамешано! Процентов 40 суперкалорийная курячья кожа однозначно :negative:

3.И странная причина -винегрет. В общей теме выяснилось, что он дает привес. Решила проверить на себе. Проверила, блин! Точно! Дает :a_g_a:

Но на самом деле вчера случился элементарный перебор допустимых калорий.
Завтрак.
3 бутера. Батон 43гр, масло 10гр, творог 25гр, чай с лимоном и сахаром 15гр
Обед.
Борщ 350гр, винегрет 200гр, батон 23гр
Ужин.
Салат (листья, редиска, йогурт) 140гр, тушеная капуста 200гр, куриные тефтели в томатно-овощном соусе 200гр

Сладкое. 1 конфета.

Marina34

Оля-Олива писал(а):

редиска

Оленька, привет! редиска...хочу...пойду сегодня специально за ней схожу. Как у тебя с давлением?

Любаша74

Оля-Олива писал(а):

Девочки, знаете, со временем прихожу к выводу, что для достижения результата, придется все-таки чем-то жертвовать. Придется от чего-то отказываться. Лично для меня это печеное-мучное, вкусно-жирненькое мясцо и количество. Где-то грустно, но иначе моя овца никогда до конца линейки не дойдет.

Не всё так грустно. Можно устраивать день вреднючей вкусняшки. И есть в этот день то, что обычно себе не позволяешь. Но в каких-то разумных пределах. :-):

АникаМартиника

Олик, наконец то твои фотки. :-):

Вот и я вспомнила о редиске, потащу к себе в домик :-)

Оля-Олива. Последние 5 кг.

Кто сейчас на конференции