Итак- сегодня обливание,ОКО и лыжи В одиночестве,муж умотал на рыбалку.Одиноким лыжником наматывала круги.Сначала подумала- 5 хватит,потом 7,а потом где 7 там и 8))Устаю уже меньше,но с весом не помогает.Мышцы подкачиваются,а вес не уходит Но меняются объемы,я их не меряла,но видно визуально. Завтра попробую тяжелую артиллерию-разгрузочный день.Надо подтолкнуть и почиститься

Счастье - это тихий свет, Это тишина. Это красных роз букет, Шёпот после сна. Это смех твоих детей, Запах пирогов. Это то, ради чего Ты на всё готов. Счастье - это шум волны ​ И дороги даль. Это утром рядом мы И росы хрусталь. Счастье - рук твоих тепло, Общие мечты. Это нежность и любовь… Те что, даришь ты. Счастье - это огонёк, Что в душе несёшь. Счастье… Как его понять, Если в нём живёшь?.. Оксана Нездийминога

https://www.youtube.com/watch?v=ppyGRVS ... =youtu.be-для меня открытие , русский Джон Дэпп да еще и классно поет и его доченько-просто чудо!!!

Я видела. С ней еще есть несколько песен.

Посмотрела больше-жаль парня,пародии -это плохо,особенно женские.А голос хорош и у него и у его малютки

Стих перед сном
Привыкайте счастливыми быть!
Просыпаться с улыбкой лучистой...
И со взглядом по детскому чистым,
Привыкайте друг друга любить...
Научитесь плохое не звать,
Предвещая заранее беды...
Вы ведите другие беседы...
Научитесь душой расцветать...
Привыкайте добро замечать
И ценить то, что жизнью даётся...
И за счастьем бежать не придётся...
Будет счастье за вами бежать!
Научитесь подвоха не ждать
От людей незнакомых и близких...
Ведь у всех, у высоких, и низких
Есть желание – счастье познать...
Привыкайте не злиться на зло,
А рискните помочь, разобраться...
Если кто-то вдруг начал кусаться,
Значит, в чём-то ему не везло...
Научитесь прощенья просить
И прощать... Вам судьба улыбнётся.
И весна в вашу душу вернётся!
Привыкайте счастливыми быть...
Ирина Самарина

Спасибо,Галочка.А то я за тобой заскучала...

lina52
Какие хорошие стихи. Как хорошо ,что я заглянула в этот дневничок.

совершенно верно,это целая жизненная философия...это сейчас называется-переход в положительную реальность,и это действительно работает

Всегда рады гостям.Можно пройтись по дневничку- синим выделены стихи.

Доброго нового дня. Я сегодня лейтяйничаю,у меня внук и я ночь почти не спала,он носом не дышит,а я всю ночь прислушиваюсь- задышал он или нет))и укрывала...отвыкла ,что он у меня ночует..так что никаких моционов.Только чистка и небольшая прогулка.Отвес 100 г.пока тусуюсь в 78-79 кг,надо подтолкнуть.

Вот еще хорошее стихотворение из старой реальности.Но красивое

Я
сшила платье из потерь, разлук,
предательств,
Обид и слёз, и
позабытых обязательств.
Кроила долго,
много лет его носила,
Такая
выпала судьба - я не просила.

А
так хотелось из любви, добра
и счастья!
Чужое было, не смогла его
украсть я...
Похоже,
жизнь моя - ошибка модельера.
И этикеткой к
ней - утраченная
вера...

А снег белел и даль лучилась,
А я счастливой быть училась.
Училась благодарной быть,
Не привередничать, не ныть,
Простые дни считать дарами...
И получалось временами.
Лариса Миллер
Сегодня бездельничаю.Но должна была еще и почиститься...ага до 14 часов.
Внука отвела,ему блины пекла,спокойно,не ела.А после прогулки подумала,ну ладно,кефирчика,а потом пару блинчиков,а потом молочка,кусочек курочки...и кто я после этого?