Suharic
да блин, ну правда весит всего ничего, а вырывается как хз что...

57,1 двигаюсь вниз понемногу.
Состояние сегодня паршивое, не могу выгнать себя на тренировку... Сегодня по плану кардио, вечером буду стоять в очереди на тренажер, ну почему я живу в центре

Катя, привет!

вот ненавижу очереди на тренажеры. демотивирует -жуть!
надеюсь, как-нибудь ты там всех растолкаешь и прорвешься, куда надо

Умница

Suharic
прорвалась!

НЕдиетчица
спасибо.

Endgi777
Привет, как дела?
Вижу, что у тебя результат отличный. Молодец!
А я застряла - но сама виноватая)) Не очень сильно старалась на этой неделе что-то делать. Уезжала в отпуск на неделю. Особо себя не контролировала. Но лишнего не набрала))) Вообщем не хватает мне в этом деле серьёзности и регулярности. Уже подумываю записаться к тренеру персональному.

Arizanka
Ну ты давай, не забрасывай это дело. А я вот что-то водой что ли заплываю не знаю даже, плюсую понемногу. Уже 57,4...

Endgi777
Катюша, привет! Какая ты умничка

Endgi777

да надо постараться не забросить, а то мысли всякие уже в голову лезут..... но вот питание конечно наладилось, я перестала все время хотеть есть, как раньше, и как-то научилась себя вовремя останавливать. Вот это радует. Привычка формируеться постепенно. Ловлю себя на мысли что уже часто выбираю качество пищи, а не количество....
На сладкое тоже не тянет. Булочки больше не вызывают слюноотделения))) В принципе для меня это уже маленький - но прогресс. Остальное наживное. Надо бы сегодня до зала доехать, лень страшная, но знаю что если не растормошу себя, будет хуже, вообще не смогу себя расшевелить.

Arizanka
Зал пропускать нельзя да!