а он вам зачем?? у вас и так коридор сильно занижен! Вам коридор повышать надо и не разгружаться...

Zahabia, нет там коридорчик для умеренного похудения... хотя я советовала медленное... но тут, хозяин барин...)))
Рост у salaka небольшой, поэтому и коридорчик такой.

да, я маленькая и .... толстая , а в душе молодая миниатюрная .

Скажу крамолу. Вы не толстая - вы глупая. А ожирение это следствие.

Можете продолжать разгружаться, нагружаться и заниматься прочей ересью... пока не поумнеете ) Сколько нужно еще заплатить здоровьем, что бы начать понимать реальную действительность?

DStorm, грубость мужчину не красит.
Прошу Вас быть корректней, пожалуйста. Это ведь не сложно, да?

да не без этого конечно. Полагаю, что один день в неделю делать разгрузочным неплохо, хочу приучить себя к этому.

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Dream30
Дина, это просто мнение, и я так поняла мнение профессионала, я ни в коем случае на такие вещи не обижаюсь.

DStorm
, я тоже считаю что разгрузочные дни несут в себе вред для организма. Мне интересно выслушать Ваше мнение о разгрузочных днях... обоснованное, а не эмоциональное. Спасибо.

А это тоже самое, что в разгар гонки Шумахеру захотелось остановиться и посмотреть, какой у него красивый болид ) И по восхищаться им ) А потом спросить совета - он правильно ценил, что его болит самый красивой на гонке...

Как думаешь, что он услышит? )))

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:


Если человек не есть в течение суток, какое чувство возникает?
Правильно - Голода.

Что происходит с организмом во время голода?
Замедляются обменные процессы.
Замедление обменных процессов, к чему ведет?
К накоплению жира при той же самой калорийности...

DStorm, браво! А то я еще в силу своего малого опыта не все могу так доходчиво объяснить.

Объясните мне, какая мартышка придумала чистку кишечника? И самое главное с какой целью? Научные статьи на эту тему в пристижных медицинских изданиях есть?