Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Бениан

Dream30 писал(а):

Бениан писал(а):

В Турции только свежую рыбу продают и замороженную?

копченой не видела,свежую(охлажденную)в основном,мороженую редко.

Julyanchik

Алва писал(а):

Julyanchik

Julyanchik писал(а):

Вы знаете а полба то и ни чего я варю...по утрам...пробовала с ней плов делать .нормально получилось....она очень похожа на коричневый рис(бурый)

за такие деньги, что она у нас стоит "ничего" - это слишком жирно))))
Тем более в плов)
Дина говорит, что полба - отвал башки))))
Если мне будет "отвал башки" - буду брать, если "жрать можно" брать не буду))) Все просто))))

laguna

laguna писал(а):

Я на утро себе сделала супер сырную гречку))

написано фкусно)))) надо пробовать)

алва у нас нормальная цена на нее Алтайская сказка 800гр в пределах 40 руб дешевле чем рис бурый...да конечно пробуйте а там решить оно вам надо? или нет...хотя как разнообразие и большое кол-во клетчатки то что доктор прописал... :ni_zia:

Алва

laguna
поищи у себя в городе представительства фирмы "компас здоровья" или "масляный король", у них все есть)
Julyanchik
давай на ты)))
Я алтайскую сказку именно и не могу найти полбу) хотя ассортимент их круп у нас большой, но вот полбы не вижу

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
Бениан
Dream30
Слушайте, у нас прям флешмобы... то рыбу все жрали, то печень теперь)))

knatka

Алва писал(а):

Слушайте, у нас прям флешмобы... то рыбу все жрали, то печень теперь

Я только на рыбу подписываюсь, красную, можно белую, и побольше, побольше. :-)

Пойду достану размораживаться.

Dream30

Доброе утро, друзья!

Мой завтрак.

Гречневая каша с молоком.
Творог (в качестве добавки кэроб и какао).
Печенье овсяное домашнее.
Кофе с молоком.
595 ккал