Привет Галинка!!! Да у тебя умению настраиваться мне поучиться. А сколько положительных эмоций это дает. Наверное, работать в жизни должны оба подхода, и кнут и пряник в нужной пропорции. И мотивации поболее.
Сорвалась что-то вчера. Вот и думаю дальше. Правда, сегодня снова в строю. Знаю, что все периодически срываются.

Понимаю, не всегда в продаже вещи, которые ты хотела бы!!!
А у меня весь гардероб есть на 58-59 кг, причём я люблю классический вариант, он всегда в моде. Ну редко какие вещи на сезон, я стараюсь практичные брать.

Это -да...
И тут стоит вспомнить вот это :
Синдром срыва.
*Кейт Клейн, известный диетолог, очень удачно описывает этот синдром. Он срав-
нивает его с ездой на машине. Вы едете и вдруг проткнули колесо. Что Вы сделаете?
Вы его замените и поедете дальше.
Вот так же Вы должны поступать с соблюдением правил методики похудания.
Что-то не вышло,сорвались - не беда, исправьте это и двигайтесь дальше. Не начинайте набра-
сываться на еду и есть, что попало, раз Вы «все равно сорвались». Это – то же самое,
как если бы Вы вместо замены колеса пошли и прокололи все остальные колеса. Вы
ведь не станете так поступать!*

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:

Эххх,мне бы так ...
Тогда тебе тем более скачками-скачками к цели!!!!

Галина-5
Не, так точно не поступаю. Я еще и в калориях упорно считала, что схомячила. 2100 получилось... Стараюсь контролировать себя даже при срыве и определять с чем связано. обычно с переутомлением или нервным срывом - чисто пищевой наркоман.

У меня тоже когда был срывчик на 8 марта..тоже всё-все заносила в анализатор..
А вот с пищевым наркоманством бороться и бороться нам..

Психологи говорят, что вредные привычки нужно заменять другими, иначе редко получается. А, может, привычку заедать заменить привычкой бить посуду при плохом настроении?

Ну так нам никакой посуды не хватит!!
Фишка то еще в том,что эти дурные привычки жили с нами долгие-долгие годы...И выгнать их из нашего поддсознания будет весьма непросто.На это уйдут не месяцы,а годы самодисциплины.Я лично на это и настраиваюсь...
И диетологи вот что еще говорят,а мож и не они...,в общем читала и не раз такое мнение:*Чтобы узнать период адаптации после похудения,надо сам период сброса веса умножить на 3 *
Получается,что я худела почти 10 месяцев,и период привыкания к новому образу жизни у меня будет 30 месяцев..

Да уж... год худеешь, а потом еще 3 года привыкаешь... хороша перспектива

Катюш,ну раз с детства не приучены ПП,и жрали сколько лет то?...
Вот я стала по-возможности часто говорить с теми,кто уже в возрасте,но нормального телосложения с детства, об их питании.И получается,им все это в детстве заложили.Они по другому и не умеют...
А мы не умеем не жрать ...

Галина-5
я согласна, что все с детства идет, даже сейчас, переводя хотя бы на свою семью... у меня дети тоже привыкли только к вкусностям и вредностям... мяско, колбаска, конфетки, пиццы и все такое прочее... а если посмотреть чем кормят в садике? понятно что они растущий организм, но все же.... мы тут недавно с мамой это как раз обсуждали, у нее подруга с детского дома, так вот она кушает очень помаленьку и не кусочничает, а только потому что, как она говорит, там завтрак, обед, ужин и между ними ведь никто не запихнет тебе конфетку, печенку или просто чаек с пряником или бутебродом... мы сами все портим, а больше наверно бабушки, у которых самая главная цель, накормить ребенка во что бы то ни стало