Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 янв 2026, 14:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 10832 ]  На страницу Пред.  1 ... 573, 574, 575, 576, 577, 578, 579 ... 1084  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 17:11 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 873
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Мартовский кот писал(а):
knatka!!!Тёплое молоко на ночь пьёте???

А зачем?[/quote]
Вообще-то лучше пить стакан теплого молока с куском белого хлеба/печеньем, т.к. тогда выделится гормон триптофан, который и вызовет сонливость. Этот рецепт отлично действует на детей.
У взрослых же, проблемы со сном часто коррелируются с недостатком магния. Таблетка МагнеВ6 или Магнелиса вечером и сон будет и отвес (вода). Эффект можеь быть не сразу, а с 5-7 дня регулярного приема.
P.S. Моя старшая дочь зовет Магнелис вкусняшкой-похудяшкой :-) так как даже она со своих 35 кг скидывает 1.5-2кг во время приема.

_________________
Юля
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось Солнце в облаках 04 июл 2017, 17:13, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 17:11 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями

Регистрация: 03.07.2017
Сообщения: 101
Пол: Мужской
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Если человек болен,то и инстинкты и отношение к окружающим у него тоже будет соответствующее.А ожирение - это тяжёлая болезнь.избыточный вес -нет.Многие просто их путают.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 17:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
действительно ли голод в желудке???

Именно в желудке. Крутит, подташнивало, даже холодный пот пробивает.
Все как при гипогликемии. Как холодный пот прошибет и руки начали дрожать, сразу пластинку глюкометра в прибор и меняю (на стройке с мужем или в машине) всегда около 5,4... Так что это не СД и не гипо...

И натощак утром сахар 5,4, до еды 5,4
Сразу после 5,8-6, через два часа те же 5,4,
Так что грешу только на грелин... Голод волчий... Может отступит со временем, но вот в последнюю неделю правда хочется иногда сожрать все что не приколочено...
Ну и вес рухнул тоже...
Может и так как Наташа описывала-жир заменился в клетках жировых водой, а теперь если та вода слилась, они стоят пустые...
Ем только сначало взвешенное и посчитаное. И кефир ввожу сразу, уже с утра... Хотя пью на ночь. Иначе боюсь переесть...
И это на калораже 2500... :sh_ok: не представляю как люди на 800 ккал сидят..

Добавлено спустя 5 минут 16 секунд:
Мартовский кот писал(а):
Тёплое молоко лечит цнс.Успокаивает и расслабляет.Придаёт человеку умиротворение.Всё это благодаря большого кол-ва определённого вещества,которое в нём содержится.Я думаю вы в курсе о чём я???а тёплое чтобы лучше усваивалось

Все хорошо, но если чел не толерантен к лактозе???

Если такому на ночь молока выпить то ночью он конечно расслабится. Но не так как Вы думаете, а проведет ночь в постоянных набегах на комнату задумчивости.

А кефир таким эффектом не обладает.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 17:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
Мартовский кот писал(а):
Тёплое молоко лечит цнс.Успокаивает и расслабляет.Придаёт человеку умиротворение.Всё это благодаря большого кол-ва определённого вещества,которое в нём содержится.Я думаю вы в курсе о чём я???а тёплое чтобы лучше усваивалось

Смешной вы. Тут собрались очень разные люди, очень разного возраста и здоровья. А вы даете советы направо и налево, даже не собрав анамнез. Силой предвидения? :-):
В данный момент у меня повышен кальций в крови и мне нельзя молоко и творог.

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:
Солнце в облаках писал(а):
Таблетка МагнеВ6 или Магнелиса в

Магний у меня в субботу был по самой верхней границы нормы, так что мне просто нельзя сейчас пить магнелис в принципе.
Мне нельзя пить без постоянного контроля (т.е. ежедневного) любые минералосодержащие вещества. А кровь я сдаю раз в неделю, чаще финансы не позволяют. Не надо рпздовать советы медицинского содержания, лучше общее. Например, ванночки, душ и пр. :-):

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось knatka 04 июл 2017, 17:27, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 17:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14161
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs
Оль, голод - это ПУСТОТА. Но это по моему опыту сейчас так. А люди вообще говорят, что крутит, урчит, тошнит...

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
knatka
Наташ, но ты исключение из правил. Согласна? Рекомендации эти для относительно здоровых людей) И я не думаю, что для того, чтобы посоветовать пить тёплое молоко на ночь, нужно изучить анамнез человека)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 17:26 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями

Регистрация: 03.07.2017
Сообщения: 101
Пол: Мужской
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Я же написал всё индивидуально.Если молоко начать употреблять по чуть-чуть и постепенно увеличивать дозу,организм постепенно адаптируется.То что я пишу для здоровых людей вполне приемлемо .НАпример я у врача бываю только как водитедьскую медкомиссию прохожу.Таблеток ни пью,ничего не болит.Правда два зуба потерял за это время и то один выбил.А так всё прекрасно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 17:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Luchs
Оль, голод - это ПУСТОТА. Но это по моему опыту сейчас так. А люди вообще говорят, что крутит, урчит, тошнит...

Алена.
Я себя вот внутренне ощущаю молодой и здоровой, и иногда даже стойной :ti_pa:
Пахать на мне надо... И как то подсознательно хочу довериться своему организму, ну вот как раньше... А вот нельзя как оказывается. Пока у него все настройки сбиты...
Поэтому если и вдруг ИП то не раньше чем я дойду до приемлемого веса, и придерживаться на нем хотя бы полгода... Только тогда... А пока. Только подсчет.
Только ослабляю чуточку контроль и думаю что ясаматакаявумная, как сразу либо отеки либо вес возвращается...
Нет, я не жалею что была три месяца на профиците. И мозги немного на место встали, когда увидела что" гоп и я могу и без подсчета" ну никак пока не получается.
И есть только по голоду тоже...


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 17:31 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями

Регистрация: 03.07.2017
Сообщения: 101
Пол: Мужской
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Скажу вам напоследок рецепт здоровья.Человек должен жить по определённым законам(системе).Вся природа так живёт.Человек как часть её тоже должен жить по законам.Любит наше тело режим.Ну очень любит.Нет системности,есть сбой во всём организме.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 17:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Мартовский кот писал(а):
Человек должен жить по определённым законам(системе)

:a_g_a: :a_g_a:
----
Не Вам, просто ;;-))) ;;-))) к слову прицепилась...
эту б цитату да во вчерашний спор... Ох как койот бы обрадовался... ;;-))) ;;-)))


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 17:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Наташ, но ты исключение из правил. Согласна? Рекомендации эти для относительно здоровых людей) И я не думаю, что для того, чтобы посоветовать пить тёплое молоко на ночь, нужно изучить анамнез человека)

Я не исключение из правил. Я какой то человек на форуме и меня удивляет, что мне по одной фразе кто-то что-то начнёт советовать, не узнав анамнеза. Ладно, когда мы долго общаемся, и уже узнаем какие у кого проблемы.
Можно хотя бы посмотреть в мой информер и оценить сколько мне лет, и предположить, скажем, климактерический синдром, тогда советы должны быть ну совсем другие.

Добавлено спустя 6 минут 42 секунды:
Мартовский кот писал(а):
Скажу вам напоследок рецепт здоровья.Человек должен жить по определённым законам(системе).Вся природа так живёт.Человек как часть её тоже должен жить по законам.Любит наше тело режим.Ну очень любит.Нет системности,есть сбой во всём организме.

Вы нихрена не знаете о жизни, и о природе. Вы можете вести здоровый образ жизни, питаться правильно, жить по режиму, заниматься ФА, и т.д., и получить под дых на полном скаку.

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10832 ]  На страницу Пред.  1 ... 573, 574, 575, 576, 577, 578, 579 ... 1084  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akaam, BingBot, brarah, ClaudeBot, Dolmena, Emi Ferejra, GoogleBot, Lesssik, MetaExternalAgentBot, mustar, SentiBot, ssai, TrendictionBot, YandexBot, МИЛЛАЛА, Наталья К-Б, нина74, Щербакова Ирина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB