Figura: 2022 - ищу баланс и радости жизни*

Figura

Сегодня у меня гости, ради интереса посчитала приблизительную калорийность ужина - 2000 калорий, дневная норма))
Кстати потраченные калории на тренировке, ну как так, радио что ли показывает и высчитывает?

Юлия Пик

Figura писал(а):

посчитала приблизительную калорийность ужина - 2000 калорий

А-я-яй!

Figura

Юлия Пик писал(а):

:pri_vet:-:

Figura писал(а):

посчитала приблизительную калорийность ужина - 2000 калорий

А-я-яй!

Юлечка, поздно :-)

Юлия Пик

Figura писал(а):

Юлечка, поздно

Обжора.

Figura

Юлия Пик писал(а):

Figura писал(а):

Юлечка, поздно

Обжора.

Юля, есть такое, зато вчера на ужин был только кефир)
Сегодня делала на завтрак смузи с геркулесом, по консистенции у меня получается такой.

Zелька

Figura привет! :pri_vet:-:

Figura писал(а):

График веса за 2016 год:

Лен, а ты анализировала из-за чего вес стал подниматься в какие-то моменты (исходя из показаний графика) - в начале июня, в начале августа,... (я пока только перечитываю весь твой дневник с самого начала :smu:sche_nie:

)?

Figura

Zелька писал(а):

Лен, а ты анализировала из-за чего вес стал подниматься в какие-то моменты (исходя из показаний графика)

Света, у меня все банально, как у всех - переедание и отсутствие физкультуры, я очень мало двигаюсь в обычной жизни.

Zелька

Figura писал(а):

я очень мало двигаюсь в обычной жизни.

Как я поняла, сейчас у тебя с физкультурой всё в порядке.

Figura

Света, я стараюсь :gim-nast:

(силовые 2-3 раза в неделю и кардио 2-3 раза в неделю).
Но я опять заболела, третий раз за полгода, опять горло. Сегодня четвертый день не занимаюсь и уже чувство вины и недовольства собой.

Figura

Вчера с дочерью разговаривали по телефону, я ее поздравила с Днем Святого Валентина (люблю и все-такое), а она мне в ответ, чё за фигня, гавно праздник, лишь бы чё отметить и бла-бла-бла... Ей 15 лет, она пока ни с кем не дружит, поэтому такое оношение).

Короче, я ей отправила вечером на карту немного денег в связи с "праздником", она копит на летние наряды всякие, ей надо.
Пришла СМС от неё:

Figura: 2022 - ищу баланс и радости жизни*

Кто сейчас на конференции