Anti_Lopa
Ясненько, а я свой результат сама определяю, иногда он меня находит еще в середине пути

Nanika
А я для меня результат отражается в глазах партнеров

Добавлено спустя 13 секунд:
Re: Anti_Lopa: Назад в будущее!Или возвращаемся в 18летние формы
ХОЧУ 65 КГ!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Anti_Lopa
А я как хочу!!!!!! Вот, на море не поеду, пока не похудею!!!! Себе такой стимул!

Блин, я заболела опять...... Пошла мучить свою больную тушку тренировкой.... Может пропотею?

Nanika
нельзя заниматься когда болеешь.... еще сильнее организм надсадишь...(((

Anti_Lopa
Нифига! У меня наоборот, нельзя быть соплей!!!!
Тем более на полке ждут меня кожаные брючки 27 размера!!! И они все ближе!

Добавлено спустя 39 секунд:
Re: Anti_Lopa: Назад в будущее!Или возвращаемся в 18летние формы
Все, кстати, прошло отлично! Настроение на 12 баллов!

интересная инфа)))))))))) сделаю сегодня.
- корень имбиря - 1 штука длиной 10 см
- красные яблоки - 10-12 штук
- цедра и сок 2-х лимонов
- натуральный мед по вашему вкусу
- 1-2 палочки корицы
- вода 4-5 литров

Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам. Способность сжигать жир благодаря уникальным, но доступным каждому компонентам: имбирю, меду и яблокам - проявляется после систематического употребления напитка. Поэтому его необходимо ввести в рацион питания.
Имбирь - это лекарь, который укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение и очищает организм. Благодаря этим свойствам снижается вес, а также значительно улучшается состояние и цвет кожи.


Лимон - источник витамина С.
Мед - кладезь полезных веществ!
Корица обладает удивительными свойствами улучшать кровообращение и тонизировать организм. Ее аромат улучшает настроение.
Яблоки - источник пектинов и клетчатки, витаминов и железа.

Как приготовить напиток?

* Имбирь очистите, нарежьте пластинками и поместите в кастрюлю.
* На яблоках сделайте небольшие надрезы и вместе с лимонной цедрой и палочками корицы добавьте к имбирю.
* Залейте водой (4-5 литров), доведите до кипения и проварите около 3-х минут.
* Снимите с огня и процедите через сито.
* Накройте крышкой и дождитесь пока напиток остынет и настоится.
* В теплый напиток добавьте мед и лимонный сок. Сладость напитка регулируйте по своему усмотрению.
* Напиток можно пить как в теплом, так и в холодном виде.

Добавлено спустя 42 секунды:
Re: Anti_Lopa: Назад в будущее!Или возвращаемся в 18летние формы
Nanika
тоже хочу кожанные брючки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! но найти не могу(((((((

Nanika
Выздоравливай поскорее!!!! Нагрузки это хорошо, но главное сильно интенсивные, раз болеешь!

Anti_Lopa
Спасибо за рецептик!!!! Тоже надо будет сделать - очень уж имбирь люблю))

katinred

А я тут еще одну классную вещь вычитала!!!!!!!!!!!!! Поставлю на себе эксперимент через неделю отпишусь если реально поможет))))))

Anti_Lopa
А что за весь? Съедобная????

katinred
неее))))))))))) хитрая)))))))))))))))