Lita123: Я. Всё. Смогу.

ИринаКруг

Lita123
вода еще никому не навредила.

muza1982

Lita123 писал(а):

Будем вместе "лениться" :-)

Я думаю, она как минимум, не навредит)

Конечно, тем более это мое самое любимое занятие.. :-)

Вода - это жизнь, я не устану это повторять... :co_ol:

Калинка75

Девочки я вам завидую даже, ну не могу я воду пить в чистом виде, хоть убейте, пью только во время тренировки и после, а в остальное время чай или кофе. Пробовала не раз воду пить, покупала бутылку 1,5 на день время засекала и каждый час пила по 100гр, но как то не прижилось :negative:

Lita123

Итак, сегодня первый день соблюдения режима по "ленивой".

Оказалось легко выдержать, с учетом того, что пищу я не солю практически и жажды после еды не испытываю(да и раньше минимум 1 час не пила после еды).
Даже записывала время, когда ем, когда пью, дисциплинирует :so_happy:

Позанималась сегодня с Джиллиан по стандартной программе "Нет проблемным зонам", но видимо сегодня с особым усердием, т.к. мышцы болели больше, чем обычно) Приятно)

Вообще, собой довольна :in_love:

Долго же я ждала этого момента)))

ТаТьяНаночка

Lita123, умница ты!!! :bra_vo:

а я вчера жимом, разводкой гантелей и подтягиваниями к плечам-груди так грудь "забила",
что сегодня даже побаливает, давненько уж не было такого :-):

и это радует, значит, процесс, который нужен, идёт :a_g_a:

d@rling

Доброе утро! :-|-:

Lita123 писал(а):

Вообще, собой довольна :in_love:

Долго же я ждала этого момента)))

молодец!

xzenchik

Калинка75 писал(а):

Девочки я вам завидую даже, ну не могу я воду пить в чистом виде, хоть убейте, пью только во время тренировки и после, а в остальное время чай или кофе. Пробовала не раз воду пить, покупала бутылку 1,5 на день время засекала и каждый час пила по 100гр, но как то не прижилось :negative:

Да, мне тоже особо не понравилось воду пить, лучше получается ароматного чая напиться с травками :-)