Ponyhorse: Хочу и могу все! А как насчет похудеть?

DELETED6

Привет, красуня!
а мне обед не понравился... в общем, выходит - ты до вечера перебиваешься с хлеба на воду, а вечером наедаешься :ni_zia:

Nadin-nadin

приветун) ну вот у меня гдето аналогичный рацион...утром и днем средне..а вечером рот не закрывается и просто сума сходишь по еде)))

Ponyhorse

raindance

а у меня всегда чашка кофе овсянка и пару печенек....печенки честно в последнее время только!

innushkaa
мне выбирать сложно. Я сейчас на таком месте работаю нормально не поесть. Все трескают пироги и чизкейки что уж лучше отказаться. А дома можно спокойно поесть. Знаю свои минусы но что делать....

Nadin-nadin
вот вот. Как-то вечером можно спокойно что-нибудь к чаю скушать ну и т.д....

Сегодня в обед пришлось скушать блинчик. ОДИН без всего! Мой парень решил порадовать комисиию где мы работаем и блинчики приготовить. Ведь прекрасно знает что я откажусь. В итоге смотрел на меня так, что пришлось скушать. Даже сказал мне сколько один весит :-)

кхе кхе...

И еще. Я незнаю как добирать белки, я не хочу есть курицу, яйца, рыбу....не хочу и все тут. Одни углеводы блин.......

Добавлено спустя 6 минут 29 секунд:
О и второй день уже делаю небольшие упражнения дома. Разминаюсь. Немного скакалочки!)
Еще я купила себе насыщено розовый лак :ps_ih:

нет у меня розовых кофточек но так хотелось розовый !!!

И завтра вечером покину вас на две недели. Уеду со своим к бабушке. Беру кухонные весы :-)

DELETED6

Ponyhorse писал(а):

И еще. Я незнаю как добирать белки, я не хочу есть курицу, яйца, рыбу....не хочу и все тут. Одни углеводы блин.......

ну довольно странное заявление, хочу то не знаю что :du_ma_et:

фасоль ешь, горох, чечевмцу, орехи, грибы... тоже углеводы но с белками :-):

а вообще, мне иногда странно читать тут на форуме "я хочу похудеть, но, не хочу делать то-то и то-то" хочешь стройную фигуру и хорошее самочувствие - придется есть курицу, яйца, рыбу :nez-nayu:

Ponyhorse

innushkaa
да сама понимаю что надо, но у меня как-то не вызывают делание кушать. Вот именно последние два дня.

Вот что делать завтра с ужином не понятно! в автобусе ехать как то)))

DELETED6

можно конечно и не есть, но придется отказаться от чего-то (фигуры, или здоровья, в итоге - и от того, и от другого) ты с Примой не общалась? она лактовегитарианка, возможно, она подсказала бы тебе, что нужно есть для пополнения белка не животного происхождения :mi_ga_et: