Тигруля: «Диета и труд все перетрут»

Тигруля

Nina писал(а):

Тигруля
А мама твоя не права :ni_zia:

если хочешь, то обязательно добьешься!!!
В меня вообще никто не верил (даже мама) :ny_tik:

, однако 27кг позади :ya_hoo_oo:

И сейчас никто не верит, что я стану стройной... НО ОНИ ОШИБАЮТСЯ!!!

Нинуль,а как ты столько скинула и за какой промежуток времени?

iride90

Тигруля писал(а):

iride90 писал(а):

Девченки, а какие именно витамины вы посоветуете ?

Я всегда покупала "Витрум"для себя и мужа,очень хорошие витамины.У моей мамы онкология,она их тоже пила,чтобы улучшить состояние после химиотерапии,анализы были,после того как она их пропила,достаточно хорошими,даже лаборанты удивились.После этого я в эти витамины поверила. :co_ol:

Спасибо ! Думаю, что стоит попробовать ! А то что-то меня мои ногти радовать перестали...

Тигруля

Посчитала,сейчас,на сколько калорий я сегодня наела.Получилось 955.

Тигруля

iride90
Да не за что!Рада была помочь! :-|-:

Nina

Тигруля писал(а):

Нинуль,а как ты столько скинула и за какой промежуток времени?

На подсчете... 1200 ккал в день... срывы были периодические... но потом устраивала разгруз и снова вбой... А сейчас полоса срывов затянулась.
Получается, что я скидывала 25 кг с 1 марта до 1 сентября! А с 1 сентября почти нет результатов :ny_tik:

Тигруля

Моё меню,на завтра:

Завтрак:овсянные хлопья на воде со смородиной,зелёный чай.
Обед:рыба на пару,салат из сырых свёклы и моркови,заправленный 20%сметаной.
Ужин:1 яблоко,стакан кефира 1%.

Ну и,конечно же,водичка,стаканов 6-ть бы выпить,но не знаю,смогу ли столько! :pri_vet:-:

Nina

Тигруля
Вполне приличное меню... прожить можно :hi_hi_hi:

только ужин голодный :du_ma_et:

Тигруля

Nina писал(а):

Тигруля писал(а):

Нинуль,а как ты столько скинула и за какой промежуток времени?

На подсчете... 1200 ккал в день... срывы были периодические... но потом устраивала разгруз и снова вбой... А сейчас полоса срывов затянулась.
Получается, что я скидывала 25 кг с 1 марта до 1 сентября! А с 1 сентября почти нет результатов :ny_tik:

Ну ты молодчина!Видно ты подустала,главное,Нинуль,не набери много,а то опять сбрасывать-какже это тяжело! :kli_ny:

Тигруля

Nina писал(а):

Тигруля
Вполне приличное меню... прожить можно :hi_hi_hi:

только ужин голодный :du_ma_et:

Ты знаешь,я нашла для себя неплохой вариант,когда невмоготу,думаю,ну всё трындец,ща нажрусь,сразу выпиваю стакан воды,наливаю зелёный чай,туда дольку лимона,1 чайную ложку мёда,всё-отпускает. :whistle1:

Nina

Тигруля
Я решила, что набирать не буду... +2 кг - и сразу начинаю бой, а то меня потом унесет в далекие дали :-)

Я думаю организм действительно устал...вот дотяну до заветной 6ки на весах и отдохну)))

Тигруля: «Диета и труд все перетрут»

Кто сейчас на конференции