zvezda_07: добьюсь своeй цeли вeсить 60!!

Sterwo4ka

приветик как диета завершается, сколько общий итог МИНУСА Я что-то считаю килограммами :kli_ny:

.....Умничка...держишься :cool_cool:

Итаааак.......
Потом же еще надо выйти из диеты :du_ma_et:

аккуратно..

natalllex

zvezda_07 Привет....как твоя диета !!! тЫ молодец прям строго себя держишь ...какие отвесы за диету получились , как выходить из нее собираешься ?

Ivanka

Ты такая молодец))) Держишься))) А у меня как целый день дома так и срыв((((
а вот день на морковке это как??? Целый день одну морковь???? и какое количество нужно скушать в сутки???

zvezda_07

Sterwo4ka
natalllex
Ivanka
Девчонки,всем привет!!! :-|-:

Сегодня у меня день был на кефире и сегодня я брала на работу Активию 425мл и пришла домой выпила 330мл...НО... :sh_ok:

Девчонки вы меня перехвалили...я скосячила съела немного постного крекера :ny_tik:

не знаю как теперь это отразится на диете :ne_vi_del:

но так жутко хотелось есть,что я просто не могла сдержаться :cry_ing:

Но всё-таки я думаю,что всё обойдётся,потому-что замечаю в себе изменения...у меня уменьшились немного объёмы в области бёдер и ног :ya_hoo_oo:

а это для меня самое главное!!! :ya_hoo_oo:

и пальто стало в бёдрах свободнее!! Значит я права! :ta-ne-c:

А завтра у меня тушёная рыба...мне ещё сидеть 2 дня :ps_ih:

Добавлено спустя 7 минут 53 секунды:

natalllex писал(а):

как выходить из нее собираешься ?

Sterwo4ka писал(а):

Потом же еще надо выйти из диеты аккуратно..

_________________

Да выходить надо аккуратно,а то обратно всё верну :ny_tik:

Я постараюсь... :smu:sche_nie:

Всё сделаю,чтобы мои труды не пропали даром!! :dra_chun:

Superstar

zvezda_07
Привет) Ничего страшного, я думаю, завтра увидишь результаты. А рыба тушёная - очень хорошая еда. Так что не переживай, сама видишь - эффект от диеты есть. ;-)

zvezda_07

Ivanka писал(а):

а вот день на морковке это как??? Целый день одну морковь???? и какое количество нужно скушать в сутки???

Да,кушать только морковь :smu:sche_nie:

Кушать можешь до 1 кг...можешь потереть на тёрке...В течении дня ешь с интервалом 2,5-3 часа...

Добавлено спустя 4 минуты 53 секунды:
Superstar
Привет! :-|-:

Спасибо за поддержку!!! Мне как раз сейчас это очень нужно!!! :co_ol:

Superstar

zvezda_07
не за что, я рада тебя поддержать, я ведь знаю, как ты хочешь достигнуть желаемого результата :smu:sche_nie:

natalllex

zvezda_07, очень жесткая диета у тебя , но если очень хочется похудеть , то наверное можно ... аккуратней со здоровьем оно у нас самое ценное !!!

Sterwo4ka

zvezda_07 молодец что держишься...осталось дело за малым...сильная ты натура,ничего не скажешь...а результаты на лицо,значит, не зря все страдания...И твой крекер не навредит.....чуть съела и успакоилась :mi_ga_et:

Умничка!

elvish

Приветик ) Давно к тебе не заходила - ты уже побывала ниже 70-ти кг или ещё пока нет? На линеечке 70,6 кг, - это всё ещё тот самый привес так долго уходит?

zvezda_07: добьюсь своeй цeли вeсить 60!!

Кто сейчас на конференции