Привет, девочки.
Вот вылезла в этот понедельник. Но, честно говоря, не вижу смысла моего пребывания здесь. Я совсем не худею и уже давно. Вероятно чудовищное безволие и пофигизм. Просто руки опускаются. Чего бы казалось сложного? Ешь в разумных пределах, да и всё. Я не голодаю, не страдаю. Но не способна отказать себе в радостях-сладостях и т.п. гадостях. Вот и сейчас, день не успел начаться, а я уже целую шоколадку с кофе заточила. Я что была голодная? Нет, слегка только проголодалась. Я что так хотела шоколад, что прям совсем засада? Нет, просто люблю, но непреодолимой тяги не было.
Мне очень за себя стыдно. Всё просто - бери и делай, ничего супер умного и невыполнимого тут нет. А я...
Ладно, берем ж..у в руки и вперед. Пробую дальше. Хотя что я пробую, зачем я пробую... Эх..

Закончился мой отпуск. В отпуске ничего полезного для фигуры не сделала. Сегодня первый день на работе. Утром прошлась пешком, как обычно. Зарядку сделать не успела, проспала, это минус. Сейчас прикинула меню на эту неделю.
Сегодня в меню:
сырники со сметаной
гороховый суп-пюре
картошка и кабачок
хочу какой-нибудь фрукт купить на перекус и хлебцы
Ну и уже проскочила шоколадка и кофе.

Любаша74
Приветик
Дерись,дорогая. У меня тоже трудный период.Все лето тащила в рот вкусняшки. Теперь вот нужно вернуться в строй.

Люба, привет!
Я тоже после отпуска вылезла). Такая же толстенькая как и была!

Блин, я тоже шоколадку хочу...
Пойду спать. Больше спишь - меньше жрёшь!)

Люб привет ,тут по-моему основная часть форума не худеет ,а просто трещит Я это к тому ,что основной массе тут делать нечего.Кстати,последнее время ощущение ,что форум умер.Может период отпусков ,а может нет героев за которыми хотелось бы тянуться и идти по по правильному пути и вдохновляться (ну это мои личные ощущения).
Если ты не можешь отказать себе во вредностях,так может тебе начать считать калории и вписывать их в свой коридор? Ну это как вариант легально поглощать вкусняшки и худеть

Алёнушка Я
Хомячина
Привет, девочки.
Я тут про ИП зачиталась. привлекательная система - полный комфорт. И так это на меня подействовало.. Обедаю, понимаю, что хочу ещё чего-то, наверное кофе и углеводов. Налила кофе, взяла банан. Но скоро поняла, что половины кружки кофе мне достаточно, я удовлетворила свою хотелку. А от бабана осталась треть, и её тоже отложила - я наелась. Вообще-то мне абсолютно не свойственно что-то откладывать. Сожрать надо всё до крошки! Хочу пока просто попробовать. Буду читать сейчас и учиться.

Любаша74
Привет ,желаю удачи в ИП.
У меня не получилось ,просто если выбор стоит между кашей и тортом ,я выберу торт ..И вообще я хочу только сладкое и мучное по жизни ,вкусы мои атрофированы Ешками и понять чего я хочу и когда хватит -не могу.По этому для меня ИП это путь к большему весу .
А так желаю удачи ,если у кого то получается ,то и у тебя получится .

Люба, попробуй.
Если не получится с первого раза, на подсчёт всегда уйти успеешь...

Я уже четвёртую неделю на ИП.
Ушло полтора кило...
До этого на мф за месяц тоже полтора...
Больше двух кило за месяц не получается - приходится слишком себя ограничивать и я срываюсь... а полтора тоже ничего, тем более они ж не в плюс...
Зато нет постоянных взвешиваний и подсчётов... хотя они и не напрягали, но видно психологически все равно как в ошейнике и на поводке была...
И это расслабление " и эту пироженку и эти чипсы я могу себе позволить и впишу в калораж" тоже иногда подводило...
Решила что если "пойду в разнос" опять перейду на подсчёт..
Но пока держусь...

Так что пробуй, все получится...
Удачи.

очень ярко и точно описала

Любаша74
Luchs
Девочки, если с моими 70 кг на ИП за год 10 кг уйдёт (уже почти 6 ушло за 9 месяцев), то Вы и по 20 сбросите)))

Любаша! Привет! Ну что ты, что решила? Я тоже ничего не считаю и не взвешиваю сейчас. Понятия не имею, сколько сьедаю. Только взвешиваюсь по прежнему каждое утро. Но это больше для собственного спокойствия . Пока получается держать вес, и даже немного снижать. Не по 1 кг в месяц, все раньше, конечно? Всего лишь по 100-200 г, но на ПП было тоже самое. Так что меня устраивает.