Иногда я думаю еще о народах крайнего севера!! Едят только мясо и рыбу-как тут про углеводы то распинаться? я прям не знаю что и думать,едят и живы здоровы,а для нас Кремлевка-беда....

Я как-то про них передачу смотрела...
В "Хочу все знать" рассказывали.
Мало того, что почти одно мясо, так еще и жирное очень! Но у них в их северном климате метаболизм и иммунитет очень высокие.
А вот, если они перезжают в наши широты... И начинают питаться так, как мы, то очень быстро начинают набирать лишний вес...
И болячки начинают всякие вылезать...

Leon
Читая практически все ответы,я пришла к выводу, что для многих диета -это трудно, тяжело и не в кайф! Ожидаем праздников - с ужасом, прихода гостей - привет дяде Жоре,срывы,срывы!!! и т.д. и т.п.А потом монодни.Очень часто происходит следующее - по какой-то причине мы набираем вес, потом берём себя в ежовые рукавицы и худеем.И вот наш мозг начинает нам нашептывать: да ладно,съешь это( чуть-чуть) и это(чуть-чуть) и ........чуть-чуть) ты же всё равно сможешь похудеть!!! А с годами это всё труднее и труднее.И вот неверие в себя,заниженная оценка и всё в чёрном цвете!!!!!!!!Не надо, остановитесь. Полюбите себя и принимайте диету, как косметологическую процедуру,как стрижку у модного парикмахера, как наращивание ногтей! В РАДОСТЬ, В УДОВОЛЬСТВИЕ для себя любимой! Только выберите для себя подходящую диету.Будет это по знакам зодиака или по привычкам или, НАКОНЕЦ-то ,измените ПРИВЫЧКИ, но только СОТВОРИТЕ СЕБЯ САМИ!Через три кг я расскажу некоторые правила,которые очень помогали мне и моим подопечным держать себя в форме многие годы.
Леончик,не опускай руки.Ты всё можешь.Просто постарайся подобрать для себя удобную систему питания и следуй ей всю оставшуюся жизнь!

Как верно подмечено!

Точно! Я перестала звать гостей только из-за страха,от того,что я не смогу сдержаться.А,когда я просто не ела всякую фигню,а в гостях только овощи и рыбу-я не боялась,потому что не худела,а просто так жила.....Эх,давно это было....Будто в прошлой жизни...А всего-то 10 лет прошло......

M_a_rina

А йоги не едят,но они ведь и не худеют.Они питаются энергией солнца,но они и так тощие.

У меня есть знакомая(тоже активная худеющая),так с мая по август(или сентябрь-не помню,но долго очень) питалась жидкостями только.Вес у нее за это время ушел.Но всего-то 2-3 кг.Вот так вот!

Забыла сказать-спорт у нее каждый день и энергии-хоть в космос

йоги еще духовной практикой занимаются