На практике- тяжело.
Вот так себя и подбадриваем - что может одна, может и другая

Ой, а я сейчас наоборот усиленно ищу разные рецепты, именно диетические, рассматриваю, как можно привычное сделать полезным и снизить калорийность. Из всего этого сделала вывод, что есть можно практически все - единственный вопрос в количестве, времени суток ну и качестве, конечно.) Как уже верно заметила Оля - учимся жить и питаться по-новому.)
Я, например, люблю готовить.) Если я снижаю вес, то и готовить стараюсь то, что мне можно.))) Оказывается, я практически ничего не знала о том, как можно приготовить вкусно и при том полезно)))

Добавлено спустя 50 секунд:
Luchs, да, тяжело. У меня та же проблема - все время хочу есть эти дни.) Тяжело быть женщиной.)))

Сапожники без сапог?!!!! У мужа зрение не очень. Поехали в клинику Федорова, хотели узнать что по чем и что делать. Меня поразило, что в глазной клинике почти все врачи в очках!!!!!

Мне подруга рассказывала - делала операцию, а перед операцией спрашивает врача (врач в очках), почему та себе операцию не сделает. Врач ей ответила, что во-первых, ей и так удобно, а во-вторых, особенность дальнозоркости или астигматизма (не знаю точно, но у меня с астигматизмом именно так) - можешь видеть то, что написано мелким шрифтом, то, что люди с хорошим зрением не видят, а ей это, дескать, для работы нужно.)

А я думала, что это типа как те, кто на мясокомбинате работают, колбасу не едят. И тут тоже - знают как это все и на себе не экспериментируют.

Девочки, всем добрый день!
Я что то расклеилась. Вчера была у доктора, вроде все в порядке, насколько может быть у 45тилетней женщины с ожирением Давление так и осталось повышенным, таблетки надо бы попить, но не хочуууу.
Самое главное -камешков нет нигде
Но жирка висцерального еще много - и печень и почки (и наверное и сердце) Надо худеть дальше, безусловно.
Сделала прививку от энцефалита - не знаю от нее или просто совпало - заболело горло, шея. И состояние непонятное -как будто ОРВИ начинается. (То в жар то в холод бросает)
Второй день лентяйничаю -не могу себя заставить сесть на велик.

Luchs, ты давай лечись, а потом вернешься в строй и оседлаешь велотренажёр.)
А отсутствие камешков это уже большой плюс. А в остальном - главное убрать ожирение.)

Оля, если ты себя нехорошо чувствуешь, как велотренажер?
Прийди в себя, отдохни, а когда силы появятся, опять в бой!

Что камней нет - это уже хорошая новость!

Точно, точно. Только это близорукость - я вот раньше без лупы секретный шрифт на банкнотах читать могла)) Зато без очков дальше носа ничего не вижу.

Сейчас пока в очках - читать могу, а если линзы одеваю - то уже вблизи не вижу. Поэтому отказывалась операцию делать - все равно к старости очки надевать, так хоть глаза не резанные будут.
А когда за рулем- одеваю линзы.
------------------
Девочки, спасибо за пожелания. Пока буду себя беречь - все же прививка - это тоже вирус, хоть и ослабленный. А то как оказалось я лет 20-25 прививки не повторяла, опомнилась Я в январе АКДС + полиомиелит повторила - вот тоже болела 3 дня не как при гриппе, конечно, но неприятно.

Luchs, ну значит близорукость, у меня просто смешанный астигматизм, то есть и плюс и минус одновременно.)))