путница

О пользе ограничения питания много пишут, есть много разных вариантов голодания.
Ни разу нигде не видела, чтобы рекомендовали много есть для здоровья.
Сейчас пишут, что женщине нужно 1600-1800 ккал в среднем (тапками не кидать, это не я говорю!).
А дальше каждый сам решает, что ему важнее.

Привет! Ну суточное голодание от ужина до ужина, это просто. Я такое практиковала, когда поешь в последний раз часов в 19 после работы, утром не завтракаешь, поэтому до 16 часов спокойно есть не хочется, а там опять до дома и отрываешься. Особых изменений в себе не чувствовала.

Лидочка привет


У меня Кузя за всю жизнь только один раз на машине проехал, когда переезжали и то всю дорогу стоял

Так весь смысл, что отрываться то не нужно Терпи до утра, ну водички попить можешь, ну ладно уж, попей чайку

Я много раз писала-у меня ностальгия,все не такое,мне дома лучше во всем.Деревья,звезды,воздух-все родное..

Добавлено спустя 5 минут 22 секунды:

А я сбрасываю при таком режиме прилично...но,лучше 36часов,на ночь можно стакан кефира..Я чистилась так лет 10,поправилась с 46 кг до 55 в свое время.и таким образом плюс обливания,по моему от Лайма в сорок лет вычухалась..Чувствую,снова надо начинать.Со временем ,постепенно.первую неделю до 11,не есть и так постепенно выходишь до суток.Даже запах со рта пропадает голодного желудка и голова не болит..

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:

Ограничение-это понятно,но здесь речь идет о периодических голоданиях и очистке от больных клеток..

Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:

Совершенно верно

Тепло,плюс 23,но пасмурно,обещают дождь..Дерево возле дома сыпется обвалом,все же осень..
Вес -минус 100г,вчера небольшой ужин..
Повадился енот шкодить-переворачивает бак с пищевыми отходами,разрывает кульки.Зять с ним борется
Вчера на дорожке видели змейку,свернувшуюся кренделем,неприятно,так сантиметров 30-40,обошли стороной..Олени собираются стаями,вчера дорогу штук 10перебежало разных возрастов,уже и не реагирую.
С воскресенья переводят часы на зимнее время .В школе почему то во вторник-среду-выходной..
Пошел обратный отсчет времени-перевалило за половину моего присутствия..

Лидочка.доброго дня!А у нас уже давно часы не переводят.А почему детки не будут учиться,ничего не сказали?

Привет! Ну я на сон, а ты на бодрствование. Хочу в тепло, в +23. У нас сегодня -11 утром, днем -6, но ветер.
Я вот точно голодать не буду. Возраст уже не тот для таких экспериментов.

Я тоже не буду. Я вообще против таких экспериментов.

У меня это не эксперимент а испытанный вариант.Особенно,когда болею.

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:

У них вечно то учительский день то еще что-то.Да и праздников их я не знаю.
Вот будет ЧЕРНАЯ пятница 22ноября-распродажа товаров со скидкой перед Рождеством.Может,мужу айпад куплю.Дочка мне уже сумочки купила(дареному коню..)летнюю и маленькую для прогулок с внуком под телефон просила,тапочки меховые,витамины с хондопротекторами,кучу вещичек отдала ..

Лида, если тебе помогает, то и хорошо.