Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Lita123

MAria24 писал(а):

Калинка75 писал(а):

MAria24 писал(а):

а как ты его употребляешь, коктейль делаешь?

Да протеиновый порошок - спортивное питание. Его молоком надо разводить, но я водой развожу.

А какой он на вкус, я просто никогда не пробовала, а с водой не противно? :du_ma_et:

влезу тоже, если Галя не против :smu:sche_nie:

у меня ванильный и "печенье/крем", я сначала плесну туда немножко молока, остальное развожу водой :-):

Lita123

Калинка75 писал(а):

MAria24 писал(а):

А какой он на вкус, я просто никогда не пробовала, а с водой не противно?

Он с разными вкусами бывает. С молоком может бы и вкуснее было, но мой желудок не воспринимает молоко, а так, нет не противно, но не больше :-)

рвотный рефлекс не вызывает и ладно :-)

а у меня вкусненький, как жиденький молочный коктейль :so_happy:

Калинка75

REDIKA писал(а):

вообщем поняла, какая бы жирная не была рыба, я от неё худею, от печенки говяжьей и рыбы....

так там же хорошие жиры... я вот про рыбу и орехи такое читала, что жиров из этих продуктов не надо боятся, даже худеющим, они только на пользу... ну естественно если в разумных пределов, не тазиками это есть

Калинка75

Lita123 писал(а):

не, я не с предложением заменить полностью творог или курицу
я с предположением - разнообразить, когда творог и кура надоели

в постной говядине :
Калории, ккал:
158
Белки, г:
22.2
Жиры, г:
7.1

Оля я раз в неделю, обычно по выходным готовлю что нибудь из говядины, точнее из говяжего фарша: спагетти болоньезе (адаптированый для худеющих :hi_hi_hi:

) перцы фаршированые, голубцы, ежики. Говядину в чистом виде не очень люблю, она мне кажется жестковата, хотя конечно если приготовить гуляш или рагу с говядиной, то получается довольно неплохо, вот только готовится она дольше чем курица или рыба, поэтому могу это позволить только в выходные, в будни у меня столько времени на готовку нет, ведь надо позаниматься ещё, детям время уделить, они хоть и большие, но требуют внимания, дочка любит поболтать со мной вечером за чашкой чая, делится секретами, спрашивает советов, с сыном о машинах поговорить... я ведь им и за маму и за папу, да и на себя любимую время потратить, в ванной поваляться масочку сделать... а ведь ещё и муж есть :smu:sche_nie:

Поэтому готовка говядины - это только в выходные

Калинка75

Lita123 писал(а):

влезу тоже, если Галя не против у меня ванильный и "печенье/крем", я сначала плесну туда немножко молока, остальное развожу водой

нет Оля, конечно же не против, для того мы тут и сидим, чтобы обмениваться опытом, чтобы на грабли лишний раз не наступать :-)

У меня банановый и печенье крем, банановый порядком проигрывает во вкусе

REDIKA

Говядина стоит еще под 1 000 :-)

у нас под 500-600 ну чтобы 7жиров было, а так больше :-)

Калории, ккал: 148
Белки, г: 14.0
Жиры, г: 9.2
Углеводы, г: 2.6
это 350-400р :-)

Добавлено спустя 30 секунд:
Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат
это гуляш говяжий

Lita123

Калинка75 писал(а):

Оля я раз в неделю, обычно по выходным готовлю что нибудь из говядины, точнее из говяжего фарша: спагетти болоньезе (адаптированый для худеющих :hi_hi_hi:

) перцы фаршированые, голубцы, ежики. Говядину в чистом виде не очень люблю, она мне кажется жестковата, хотя конечно если приготовить гуляш или рагу с говядиной, то получается довольно неплохо, вот только готовится она дольше чем курица или рыба, поэтому могу это позволить только в выходные, в будни у меня столько времени на готовку нет, ведь надо позаниматься ещё, детям время уделить, они хоть и большие, но требуют внимания, дочка любит поболтать со мной вечером за чашкой чая, делится секретами, спрашивает советов, с сыном о машинах поговорить... я ведь им и за маму и за папу, да и на себя любимую время потратить, в ванной поваляться масочку сделать... а ведь ещё и муж есть :smu:sche_nie:

Поэтому готовка говядины - это только в выходные

Ммм о твоем болоньезе я уже не раз читала, с удовольствием бы отведала :hi_hi_hi:

По мне, так тоже жестковата говядина, по крайней мере, я не умею её мягкой готовить, у сестры нежная получается :sh_ok:

Всё, что ты перечислила - перцы, голубцы, ёжики - обожаю, хотя ем редко почему-то :hi_hi_hi:

Классно, ты хорошая жена и мама, я свою маму тоже очень уважаю и люблю, но мы никогда по душам не говорили, не принято было, а сейчас уже и не смогу решиться :nez-nayu:

Калинка75

REDIKA писал(а):

Говядина стоит еще под 1 000

не у нас как и свинина, рублей 350, ну может вырезка чуть дороже... вот завтра даже посмотрю ради интереса :du_ma_et:

REDIKA

у меня бывают периоды,х очу телятины или говядины, как не пыталась я её втиснуть в меню, улетаешь сразу пожирам, или есть масипуси.. ну ты на под держании тебе и свинину можно=эскалоп :dreams:

Lita123

Калинка75 писал(а):

Lita123 писал(а):

влезу тоже, если Галя не против у меня ванильный и "печенье/крем", я сначала плесну туда немножко молока, остальное развожу водой

нет Оля, конечно же не против, для того мы тут и сидим, чтобы обмениваться опытом, чтобы на грабли лишний раз не наступать :-)

У меня банановый и печенье крем, банановый порядком проигрывает во вкусе

ну я так, на всякий случай :smu:sche_nie:

банановый - да, на любителя, а тем более на воде, если честно, даже не представляю, как его пить :sh_ok:

поэтому знала, что покупать :hi_hi_hi:

повезло многие вкусы попробовать ранее

Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Кто сейчас на конференции