Вера:Начинаю все с нуля.

Вера Верочкина

Гильчонок
Да ровно 64 то есть я за 4 дня сбросила 700 грамм.

Eroplan

А я начну только послезавтра:) потому что завтра свадьба у сестры:)

Гильчонок

Вера Верочкина

ой ну круто вообще :cool_cool:

Гильчонок

В общем сегодня как то так получилось:
завтрак.200г тунца, 1 яйцо, 1 белок
обед. куриное филе 200г + чечевица
перекус. творог 200 г + корица и имбирь
ужин. Треска запечная в аэрогриле + фасоль
занималась с Аней Куркуриной 45мин, чай зеленый с лимоном + имбирь, ну и пиколинат хрома выпила от тяги к сладкому :-):

Вера Верочкина

Eroplan
Поздравляю твою сестру с свадьбой.А ты не откладывай но завтра то что можешь сделать сегодня.
Гильчонок
И сколько у тебя по калориям выходит твое меню?
И что за препарат от сладкого?Тоже такой хочу.

Вера Верочкина

Сегодня я в плюсе в огромном плюсе из за КД.на весах с утра у меня 66кг.просто шок?Надеюсь это действительно из за КД,а не псих моего организма.

krolichka

Вера Верочкина
у меня всегда из-за кд огромный плюс :sh_ok:

Зато в первые дни после кд кг улетаю :ta_n_cor:

Гильчонок

Вера Верочкина

у меня 1500 вышло, я кушаю большие порции :-):

пиколинат хрома, мне назначали при ожирении от тягик сладкому и мучному :-):

Eroplan

Вера Верочкина
не переживай, если ты не еле эти 2 кг, то быстро сойдут) Я пока взвешиваться не буду, все равно у меня вес слабо уходит, результатов за 1 день почти не видно.

Eroplan

Гильчонок
У тебя одни белки в рационе, ты на белковой диете?
Моя белковая диета закончилась госпитализацией через 2 недели:)

Вера:Начинаю все с нуля.

Кто сейчас на конференции