Ирон: Пришла, сбросила 61кг и ушла.

katabuki

Ирон, я тоже восхищена, не буду говорить "нет слов", потому что они есть :-)

Много слов и многабукоффф в твою честь!!! :bra_vo:

Вот с кого нужно брать пример, и это человек всегда с отличным чувством юмора, щедрый на советы и пинки под зад!!! Спасибо тебе, что встретилась на моем пути :cool_cool:

З.Ы. Мне чёт еще сразу захотелось в твоих судочках пошариться, что там самое вкусное и любимое?

Александрин@

я тоже в команде восхищенных твоими результатами!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ирон

Девочки мои дорогие, спасибо, спасибо, СПАСИБО вам всем!!!!

Natalina-Natalie

Ирон, ну про 55 я поржала. :-)

Nanika

Ага! Рассказывай про судочки! А то я голодная!!!!!! :ps_ih:

Natalina-Natalie

Да, рассказывай про содержимое как их Лерыч называла бункеров, но мне просто интересно, так я уже нахавалась перепелиных яиц с брюсселской капустой на пару и запеченым картофелем в кожуре :-)

Ирон

Тэк-с. Ну грейп все узнали, кефир 1% тоже. Дальше 3)рубленная зелень, 4)домашний йогурт, 5)брусника, 6)творог, 7)каша 7 злаков, 8)рагу кабачок+капуста/+курогрудь, 9)огурцы/+помидоры, 10)баклажаны+болгарский перец+курогрудь, 11)треска паровая развалилась. И улун молочный, его не видно :-):

natusya_k · 74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)

Ирон, большой респект твоим результатам :cool_cool:

Ирон писал(а):

Тэк-с. Ну грейп все узнали, кефир 1% тоже. Дальше 3)рубленная зелень, 4)домашний йогурт, 5)брусника, 6)творог, 7)каша 7 злаков, 8)рагу кабачок+капуста/+курогрудь, 9)огурцы/+помидоры, 10)баклажаны+болгарский перец+курогрудь, 11)треска паровая развалилась. И улун молочный, его не видно

Это все на какое время? Неужели на день :sh_ok:

Хотя с твоим коридором можно. У тебя много физнагрузок?

Малюска

Ирон!
ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!!! Ты просто ЗВЕЗДА! :spr_ing2:

Terentevna

Ирон.
Спасибо за быстрые, вкусные и полезные рецептики! Сама придумываешь? Супер!!! :cool_cool:

Ирон: Пришла, сбросила 61кг и ушла.

Кто сейчас на конференции