Не думаю здесь все от самого человека зависит. Ты очень целеустремленный человек, посмотри каких результатов добилась! Сама говоришь скоро будет 10 кг! Так что можешь со спокойной совестью собою гордится!!!!

Ну Танюш не такая это большая вредность Темный шоколад содержит много какао и малокалорийный в отличии от молочного шоколада. К тому же если хочется то можно, ты ж его мало съела. Вон у Катеньки очень правильно написано:"все зависит от дозы"

Доброе утро девчушечки!

ВЕС: Ушло быстро много, вернулось пока 100, надеюсь что больше в верх не поползет, в целом очень довольна.

Отчет за вчера:
Питание - красота.
Спорт - работа по дому (скорее по огороду или по двору), вечером чувствовала себя загнанной лошадью.
Уход - относительно.
Настроение - ни смотря ни на что ОТМЕННОЕ, а может я просто решила что хочу чтоб оно у меня таким было всегда, так проще.

Всем удачной недельки, и пусть понедельник для вас будет легким днем!

Солнечного настроения!

Мудрый вывод. Стоит об этом вспоминать почаще.

Еще как стоит... я еще придумала куда это применить, воюю иногда с дочей на счет чтения.. объясняла ей, что можно читать хотя бы пол часика в день из 24 часов, даже разбирали сколько спит, сколько в школе находится и сколько своими делами занимается, согласилась читать по пол часа в день... а тут еще лучше 30 минут из 1440...весч!

Катюньчик
Как бывает! У нас с дочей те же проблемы! Не хочется из чтения делать наказание, но иногда аж на грани. Ну, не хочет читать и всё! Читает 20 минут и не секундой больше. Даже если предложение обрывается на середине, она готова останавливаться "время ведь закончилось". Надо и к ней применить этот лозунг!