привет!

я вообще после мороженки на ужин очень часто отвешиваю, так что все индивидуально

innushkaa
так я вообще сладкое так себе. Я раньше всегда обожала соленое. Рыбу, вяленую, колбаски все где есть соль) А щас неа)) Мы изучали нервную систему когда, то говорили о том что мозгу необходима глюкоза...вот я и думаю можт думать больше стала!?

Nadin-nadin
ну там такой батончик легкий вечерком к чаю оч хочецо

Elmask
вообще мне вина надо выпить

привет! как ты там краса....как колораж?

ой ну завтрак можно не описывать. обед был такой кхе....яблоко, батончик, сок апельсиновый, в течении дня 2 маленьких кружки кофе поганенького а на ужин картошка...яйцот куриное...морская капуста ( я нашла ее чистую без кальмаров морковки и прочей гадости), активия.....ну че так не особо конечно

я так понимаю вписалась.....

Nadin-nadin
ну я вот напитки не считаю...а так конечно в норму даже меньше. плюс скушала в чаю джем на фркутозе оч низкокалорийный

Ponyhorse

привет!
а я как раз морскую капусту люблю с кальмарами или шампиньонами,
но могу и без всего съесть.
очень не нравится мне, когда в нее лука и моркови напихивают так, что только этот лук и чувствуется.

Elmask
да зачем все добавки) я лучше кальмары отдельно поем))))
Да и ее как дополнение использую)

Ponyhorse
Доброе утречко!
А что про завтрак-то молчишь? Завтрак - основа всего! Хорошо позавтракаешь и вечером на сладкое не потянет. Да и картоха на ужин - не лучший вариант. Ты ее лучше на ланч кушай и безо всего. Пустую или с салатиком.