Тигруля: «Диета и труд все перетрут»

Тигруля

Nina писал(а):

Тигруля писал(а):

Nina
Нинуль,привет!
Что у тебя нового?Как настроение?

Только с работы пришла... устала что-то :-(

Сегодня ем отварных судаков, творог и сейчас слопала кусочек мягкого сыра на 23г... - он же тоже белок :du_ma_et:

Вообщем день белковый... думаю выдержу полностью :dra_chun:

Белок-это вкусно!Я люблю,когда белковые дни.Мяско,рыбка-вкуснота! :ten_der:

Тигруля

gupalik писал(а):

девочки только обязательно на низкоколарийной пейте витамины и ложка растит масла но в салате это для волос и ногтей а то труба.

Спасибо,за совет,витамины я не пью,думала,о том,что надо купить.а вот масло,конечно же добавляю в салат.

iride90

Девченки, а какие именно витамины вы посоветуете ?

yukkka

Тигруля писал(а):

Я уже месяц,как взялась за себя,а похудела всего на 1кг700г,маловато!

Ничего подобного не маловато, для твоего веса ну просто здорово! И как раз всё правильно: не больше 500 гр в неделю. Так что не наговаривай на себя - ты молодец!
А праздники... по себе знаю: если лишнего позволю - неделю сгоняю :-(

Делай так как тебе надо, а другие пусть лопают :pizza:

Тигруля

Nina писал(а):

Тигруля писал(а):

Жду субботу,с содраганием-у свекрови день рождения.Спрашивала у неё,что собирается готовить?Она,пока ,не придумала.Я ей сказала,чтобы мне нарезку сделали,отдельно на тарелочке,в сыром виде-морковь,свёклу и капусту. :-)

А ты на овощи-фруктики налегать будешь :mi_ga_et:

и никакие кг тебе не страшны!!! :cool_cool:

Буду стараться.Эх,куда же делась моя сила воли?!Раньше я так легко переносила лишеня еды,почему сейчас так тяжело мне даётся похудательный процесс?Сегодня мама приходила к нам в гости,я достала вещи,которые я планирую носить,когда похудею.Мама посмотрела и сказала,что мне до них очень далеко,что я не справлюсь.Я говорю,что раньше же справлялась,а она правильно подметила,сказав,что раньше ты махом худела,когда захочешь,а сейчас,что-то ты никак не можешь,может после родов организм меня стал подводить? Да и ещё скушать всё время хочется чего-нибудь вкусненького.Но я стойко перенесла первый жёсткий день.Есть не хочу совсем.был момент,днём сильно захотела,после обеда 2-а часа прошло,я выпила 2-а стакана воды и всё,есть перехотела.
Завтра должно быть легче,первый день всегда самый тяжёлый. :-(

Тигруля

iride90 писал(а):

Девченки, а какие именно витамины вы посоветуете ?

Я всегда покупала "Витрум"для себя и мужа,очень хорошие витамины.У моей мамы онкология,она их тоже пила,чтобы улучшить состояние после химиотерапии,анализы были,после того как она их пропила,достаточно хорошими,даже лаборанты удивились.После этого я в эти витамины поверила. :co_ol:

Тигруля

yuka писал(а):

Тигруля писал(а):

Я уже месяц,как взялась за себя,а похудела всего на 1кг700г,маловато!

Ничего подобного не маловато, для твоего веса ну просто здорово! И как раз всё правильно: не больше 500 гр в неделю. Так что не наговаривай на себя - ты молодец!
А праздники... по себе знаю: если лишнего позволю - неделю сгоняю :-(

Делай так как тебе надо, а другие пусть лопают :pizza:

Спасибо,Леночка,за поддержку,только здесь меня понимают,тут свои люди! :in_love:

Тигруля

Не фига не пойму,мне,переодически,выходит рамочка,что на этом сайте мой компъютер заражается вирусом,то одну атаку отразил,то другую............. :ne_vi_del:

Nina

Тигруля писал(а):

Не фига не пойму,мне,переодически,выходит рамочка,что на этом сайте мой компъютер заражается вирусом,то одну атаку отразил,то другую............. :ne_vi_del:

странно

у меня такого нет. :ne_vi_del:

ты просто полечи прям сейчас свой компьютер.... может вирус сидит в другом месте))))

Nina

Тигруля
А мама твоя не права :ni_zia:

если хочешь, то обязательно добьешься!!!
В меня вообще никто не верил (даже мама) :ny_tik:

, однако 27кг позади :ya_hoo_oo:

И сейчас никто не верит, что я стану стройной... НО ОНИ ОШИБАЮТСЯ!!!

Тигруля: «Диета и труд все перетрут»

Кто сейчас на конференции