Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать...

Панночка

светдим писал(а):

Панночка
Ты наелась таким Обедом?))) Так скромно по гр!))

Ну... как сказать :-)

Приходится наедаться, а шо делать? Завтрак сегодня на 200 ккал больше, чем обычно...

светдим

Панночка
Да уж.... Я голодать вообще не могу и не умею..характер портиться!

Панночка

светдим писал(а):

Панночка
Да уж.... Я голодать вообще не могу и не умею..характер портиться!

Это да!

Я не могу сказать, что я прям голодаю на таком меню, но! приходится переступать через свои хотелки...

Панночка

Меню на сегодня.
Пришлось подгонять завтрак под ужин и обед, поэтому только белковый творог на завтрак, никаких бутербродов. Смотрю, БЖУ красивенькое получилось, поэтому так и оставлю сегодня :a_g_a:

Жаль портить такую красоту :men:

светдим

Ого..я 300 гр творога не смогу)) ели 150 и то...в напряг

Панночка

светдим писал(а):

Ого..я 300 гр творога не смогу)) ели 150 и то...в напряг

А если консистенция очень гладкая и лёгкая, почти как йогурт? Плюс ваниль и сахарозаменитель? :eat-ing2:

tiagnitania73

светдим писал(а):

Ого..я 300 гр творога не смогу)) ели 150 и то...в напряг

да прям, я и 350 схомячу и не муркну :-)

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

tiagnitania73 писал(а):

да прям, я и 350 схомячу и не муркну

Ох нифигасе у вас аппетит,девушка :-)

Я творог не люблю,иногда прям заставляю себя его есть...но люблю блюда из него-сырники,запеканки,ленивые вареники..вообщем в сыром виде не люблю,а вот в готовом-да :-)

tiagnitania73

@Ириша@ писал(а):

Ох нифигасе у вас аппетит,девушка

шо птичка киви :nez-nayu:

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Панночка писал(а):

Плюс ваниль и сахарозаменитель?

Еще с какао ниче так получаеться,и с ягодами))

Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать...

Кто сейчас на конференции