про семя льна: не знаю, как там кисель заваривать ,но в свежем виде они не перевариваются вообще

я с такими вещами не экспериментирую. как то пробовала клетчатку. добавила в кашу что ли даже меньше чем указано было на упаковке. так мне желудок такой ад устроил что я чуть не померла. час промучилась, пока рвоту не вызвала. а так думала на стену залезу. теперь боюсь как огня.

Кисель - 1-2 чайные ложки залить стаканом воды и довести до кипения постоянно помешивая, потом процедить.
Но я вместе с семками выпиваю :D они мне на вкус нравятся, кишечник тоже давно привычный к такому

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Клетчатка вот да, у меня живот болел с неё раньше, сейчас нормально уже.

Добавлено спустя 50 секунд:
ШоколаТка, попробуй киселем пить - он по идее и нужен, чтобы такие проблемы решать.
А клетчатка при малых проблемах даже только хуже сделать может

не знаю я наверное не рискну кисель варить хотя вот читаю на упаковке - мне как раз показано.

Кисель этот по сути имеет тот же эффект, что и правильно приготовленная овсянка - обвалакивает и мягко очищает.)

ладно уговорила. на выходных попробую.

Просто процеди обязательно)
А в остальном все хорошо должно быть.

семя льна очень прикольная штука для желудка вообще, как-то чистила ЖКТ от шлаков, там с утра перемолотые семечки льна с творогом или кефиром натощак по ложке чайной, потом десертной, потом столовой что-то три недели вроде, я их очень люблю, а с кисломолочкой вообще бомбовый вкус выходит.
А просто сыпучие не перемолотые в салаты добавляю, они так похрускивают прикольно, как будто салат с сухариками помидорки, огурцы, брынза, масло оливковое и семена льна)

я сегодня выяснила что семя льна разное бывает по вкусу. коллега тоже купила - мои попробовала сказала что у ее семечек другой вкус совсем.
девочки я сегодня столько съела в обед что пипец просто. не стала брать ничего на обед и на перекус, в 10 часов пожалела об этом. а в 12 дня коллега угощала вкусняшкой - день рождения у нее. в итоге я стрескала 2 каких то пирожка с начинкой из курицы и картошки, 3 бутера маленьких с сыром, карбонатом и помидоркой, и 2!!! куска торта. ну конфеты хоть не ела. и фрукты еще (яблоки и мандаринки пробовала). естественно я объелась. даже утром боюсь на весы вставать. хотя вечерний вес как обычно 114.
вечером запеченую курочку и овощи - очень вкусно получилось. в общем сегодня 5 миль надо осилить.
еще сегодня пришел заказ из фаберлика. заказала порошок, пятновыводитель (вообще классная штука, постоянно беру) и пробники кондиционера для белья на пробу взяла.
и еще мне коллега притащила Булгакова. почитаю в отпуске.

О, точно, у тебя ведь отпуск в этом месяце уже?)