chevepe: Цель- ЗОЖ

chevepe

Состав теста:
Дрожжи быстрые 6г
Сахар 5г
Молоко 1,5% 50мл
Йогурт 2% 340г
Кефир 0% 60г
Яйцо 1шт
Мука высшый сорт 200г
Мука цельнозерновая 400г
Масло оливковое 10г

В теплом молоке развела дрожжи и сахар, 5 минут подождать, тщательно размещать, добавить белую муку, йогурт,кефир,масло, размешать , ввести яйцо, вымешать, добавить цельнозерновую муку, вымемить и убрать в холодильник, можно на ночь, у меня стояло тесто около суток - не было времени печь.
Всего теста вышло на 1109 грамм, разделила на 12 частей, вышло 4 пирога с яблоком и бананом, 2 булочки с кунжутом и 6 пирогов с курицей. Пироги огромные :-)

тесто очень приятное в работе, что бы сильно не липло - смазывала руки маслом чуть-чуть.

Hаталка

Привет!
Помнишь, мы говорили о куриной грудке со странной калорийностью?
Вот, сфотала я это дело:

chevepe

Hаталка
Ого!!!! В ней жира 15г откуда интересно? Опупеть, очень странный продукт! :sh_ok:

советую впердь такую не брать больше) спасибо за инфу, теперь сама тоже внимательнее буду, а то филе и филе и не разглядываю что там...

chevepe

Кардио отпахала успешно, сделала мужу типа подарок - затащила его в наш фитнес-клуб в качестве гостя бесплатно, показала ему тренажеры на спинные мышцы и ушла бегать, ему понравилось!))) потом в бассейне побулькали, в сауне погрелись, и довольные пошли домой, и попали ещё под салют. Короче праздник удался :dan_ser:

Собираю на завтра еду на работу: пироги, спагетти болоньезе...что за диета :-)

чудо просто :co_ol:

Dream30

chevepe писал(а):

Hаталка
Ого!!!! В ней жира 15г откуда интересно? Опупеть, очень странный продукт! :sh_ok:

советую впердь такую не брать больше) спасибо за инфу, теперь сама тоже внимательнее буду, а то филе и филе и не разглядываю что там...

Может калорийность с кожей по ошибке набили? :-):

На упаковках тоже бывают ошибки.
При этом филе оно и филе. :-):

Dream30

chevepe

Настя, привет! :-|-:

Диета действительно, чудо.
Мне тоже моя нравится. :cool_cool:

Еслиб не льняная каша сегодня на завтрак... думала во второй раз таки сегодня распробую.
О нет, больше даже пытаться не буду.
Никакого удовольствия от завтрака. :-(

chevepe

Dream30
Привет Дин!) мне т9 на планшете меняет твоё имена на "Один" - верховный бог викингов))))
Я льняную кашу,муку, тоже не люблю, да и боюсь, на масло льняное нехорошая реакция была, не рискую больше :a_g_a:

chevepe

Всем доброго утра!
мой план на сегодня

Dream30

chevepe писал(а):

Dream30
Привет Дин!) мне т9 на планшете меняет твоё имена на "Один" - верховный бог викингов))))

О, как!

Доброе утро, Настя! :-):

Suharic

Настя, привет!
спасибо за поддержку! :cve_ty:

chevepe писал(а):

сделала мужу типа подарок - затащила его в наш фитнес-клуб в качестве гостя бесплатно, показала ему тренажеры на спинные мышцы и ушла бегать, ему понравилось!)))

хороший подарок! а я своему пиццу из цз теста (у тебя смотрела рецепт) забабахала :-)

из начинки - куриное филе, помидоры, немного сыра, корейская морковка, грибы

теперь еще благодаря тебе планирую с нутовой мукой познакомиться :)

chevepe: Цель- ЗОЖ

Кто сейчас на конференции