Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 фев 2026, 18:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 7487 ]  На страницу Пред.  1 ... 557, 558, 559, 560, 561, 562, 563 ... 749  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Галина-5:Цель достигнута.Как её удержать?
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 23:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.11.2012
Сообщения: 4378
Изображений: 0
Откуда: Кемеровская обл.
Пол: Женский
В наличии: 411

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
СОА писал(а):
А от старой - огромной одежды избавляйтесь, ну ее ...**** (это я запикала), обновляйтесь. Это еще один стимул не поправляться)))

Я тоже так считаю. :a_g_a: Лучше уж, если что,посидеть на разгрузе,и надеть новые вещи,чем дальше дожираться до старой одежды :ne_ne_ne: :st_op:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Не стесняемся - жмем раз в день на +1 :)) Спасибо!!
Изображение

ГАЛИНА
Начало -1.06.12.Цель достигла -26.03.13.В пути была почти 10 месяцев.
Коридор по весу 58-60 кг.
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галина-5:Цель достигнута.Как её удержать?
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 23:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.11.2012
Сообщения: 4378
Изображений: 0
Откуда: Кемеровская обл.
Пол: Женский
В наличии: 411

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия777 писал(а):
58,5 это твоя цель, ниже не захочется?
Ты сделала Всем хороший пример, главное заразительный, посмотришь на твои результаты и думаешь ведь реально. А на до мной смеются, даже, что я хочу 65 кг, говорят, что мне такой цифры ни когда не увидеть, либо, что я буду страшная. Зато раньше в 60 кг была симпатичной.

Скорее всего ,пока да-до 58,5-58.Как ни странно,я сейчас выгляжу довольной худой,ни как раньше при 60 кг..У меня осталась кое-какая одежда,которую я носила при весе 55,так она мне уже как раз :sh_ok: :sh_ok:
В общем пока до 58..Потом какое то время на удержании буду,закреплю и вес и посмотрю как при этом тело еще подтянется.А уж при желании 3 кг до 55 сбросить не проблема будет :mi_ga_et: ::yaz-yk:
Худей смело до 65 пока,и потом так же подкорректируешь,если что до 60.*Советчиков * тех не слушай!!! Все они почему то молчат,когда вес набираешь и жрешь как попало,а как начинаешь себя в порядок приводить,переживать отчего то сильно начинают.У тебя возраст такой(до 30-35 ),что с кожей проблем особых быть не должно:сама подтянется.Но лишня ей поддержка не помешает,конечно :mi_ga_et: А вообще ,надо учитывать,что о состоянии кожи после похудения судят через полгода после остановки веса. :a_g_a: :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Не стесняемся - жмем раз в день на +1 :)) Спасибо!!
Изображение

ГАЛИНА
Начало -1.06.12.Цель достигла -26.03.13.В пути была почти 10 месяцев.
Коридор по весу 58-60 кг.
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галина-5:Цель достигнута.Как её удержать?
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 01:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.11.2012
Сообщения: 4378
Изображений: 0
Откуда: Кемеровская обл.
Пол: Женский
В наличии: 411

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Отчитываюсь по 6 лепесткам.
Утром в понедельник вес был 60,9.
1 день -рыбный.Дал отвес -500.
2 день -овощной.Отвес -700.
3-й день- курица.отвес -500.
Сегодня 4 день -каши,злаки.Вес утром 59,2.Общий отвес за 3 дня -1700.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Не стесняемся - жмем раз в день на +1 :)) Спасибо!!
Изображение

ГАЛИНА
Начало -1.06.12.Цель достигла -26.03.13.В пути была почти 10 месяцев.
Коридор по весу 58-60 кг.
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галина-5:Цель достигнута.Как её удержать?
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 03:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
Браво Галочка!!! Вот умница где! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:

Изображение

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галина-5:Цель достигнута.Как её удержать?
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 04:52 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 07.05.2011
Сообщения: 1675
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 665

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Галина-5 писал(а):
Отчитываюсь по 6 лепесткам.
Утром в понедельник вес был 60,9.
1 день -рыбный.Дал отвес -500.
2 день -овощной.Отвес -700.
Сегодня 3-й день- курица.Утром вес 59,7.
в общем,УРА!! Я,НАКОНЕЦ ТО ,РАЗМЕНЯЛА 60 КГ!!!! :ya_hoo_oo: :dan_ser: :ta-ne-c: :ta_n_cor: :co_ol:

:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :greets:
молодчина!

_________________
Привет, я крутая одежда, но у меня нет твоего размера, так что иди нах!

— Да? А гены? — А Гены пусть идут к Чебурашкам!

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галина-5:Цель достигнута.Как её удержать?
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 05:03 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 07.05.2011
Сообщения: 1675
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 665

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Галина-5 писал(а):
Наташ,тебе еще можно так то..:mi_ga_et: :a_g_a: Но, если хочешь быстрее результата добиться,то лучше пораньше ,конечно :-):
Я еще в ноябре пила и какао и цикорий..И с сахаром :secret: :smu:sche_nie:
Сперва исключила цикорий,попозже какао..
Кстати,стевию надо уже начинать искать..А то сколько читала про нее,а так и не купила :sh_ok:

стевия - это сах зам? зачем она тебе? лучше по максимуму откажись от него вообще, а если из чего-то не можешь убрать, по мне так лучше сахар в умереных количествах. ИМХО конечно.

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
Галина-5 писал(а):
Очень хороший натуральный заменитель сахара.Как я поняла,почти все японцы на ней сидят(ну и в других странах).Лучше этой стевии нету заменителя.Ее можно и дома посадить.Я купила семена,2 раза садила-не появлялся росток :ny_tik: .Еще буду пробовать :a_g_a:
В аптеках продают и просто траву и в чайных пакетах(добавкой идет)

я думала ты про порошок :du_ma_et:

_________________
Привет, я крутая одежда, но у меня нет твоего размера, так что иди нах!

— Да? А гены? — А Гены пусть идут к Чебурашкам!

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галина-5:Цель достигнута.Как её удержать?
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 05:10 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2013
Сообщения: 857
Изображений: 9
Откуда: Пермский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 254

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (2)
Доброе утро!

Девчонки вы все такие молодцы :greets:

_________________
Катюшка

Изображение

Изображение

"Все есть лекарство, все есть яд. Все зависит от дозы" - Гиппократ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галина-5:Цель достигнута.Как её удержать?
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 05:20 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 07.05.2011
Сообщения: 1675
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 665

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Галина-5 писал(а):
Скини писал(а):
приветики. Как у вас полет? у меня сегодня -200 после овощей. Не такой большой отвес как прошлый раз, но все же отвес.

Ну очень даже неплохо..наконец то, ушло у тебя число 64 :cool_cool: :-):

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
А я тут одна чет летаю..Девочки-лепесточницы наши пока притихли..
А у меня утром отвес был -700(но тут 1-й день КД еще очень помог)..Так что я меньше 60.Чему несказанно рада :-)

ага, уже прочла, молодечик. Мне теперь за тобой не угнаться :) Мне очень интересно, какой отвес у меня после куры будет. Сегодня съела очень мало:
кофе с молоком (х2)
в 12:00 где-то 120 гр курицы
в 16:00 два кусочка нарезки из индюшачьей грудки (вроде как тоже птица, мясо диетическое)
на ужин была запечёная кур грудка
в 20:30 выпила пустой зелёный чай
сейчас сижу воду дую

завтра сойду с дистанции. На работе обжираловка, плюс я каши не люблю. Решила этот день опять на овощах сделать, тоже угли. А в пятницу вернусь в строй на молочку, уже всё купила.

Добавлено спустя 41 секунду:
Катюньчик
доброе утро!

_________________
Привет, я крутая одежда, но у меня нет твоего размера, так что иди нах!

— Да? А гены? — А Гены пусть идут к Чебурашкам!

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галина-5:Цель достигнута.Как её удержать?
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 05:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, привет всем :-): :-|-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галина-5:Цель достигнута.Как её удержать?
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 05:22 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 07.05.2011
Сообщения: 1675
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 665

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Галина-5 писал(а):
Сегодня на курице получился самый высокий калораж из трех дней :sh_ok: ,так что посмотрим что весы утром покажут :du_ma_et:

как ты умудрилась? у меня по моему самый низкий получился, меньше 400 калорий - это включая моё кофе с молоком

Добавлено спустя 24 секунды:
Superstar
приветики :)

_________________
Привет, я крутая одежда, но у меня нет твоего размера, так что иди нах!

— Да? А гены? — А Гены пусть идут к Чебурашкам!

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7487 ]  На страницу Пред.  1 ... 557, 558, 559, 560, 561, 562, 563 ... 749  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, BingBot, ClaudeBot, Есина, FeedBurnerBot, GoogleBot, irina0510, katy.f, Luchs, Marinesco21, MetaExternalAgentBot, natia777, Raul, rusetul, sersergiii, sirkukk, Skorpion__1337, Tiana_S, Treffy, TrendictionBot, trufanova nika, ufo1og, YandexBot, коломыя, ьфкштф, Веруньик, Ирина888888881986, Лето@, Людмила Савалина, Наталья К-Б, Татьяна Ш., Щербакова Ирина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB