Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Ловкая Морковка

Молодец, держишь себя в руках и в ногах. :dan_ser:

Красотка

Ируся32

[url=http://www.best-animation.ru/pacha_3.htmlКрасивые анимации, анимационные картинки, открытки Пасха, пожелания в стихах друзьям и близким[/url]

ВИКАдин

Mouse_ntl

Всем приветик... у меня за 4 дня -3,1 кг :ta_n_cor:

я просто умничка... перехожу на второй этап...

Лелёк

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Mouse_ntl
Привет!!! Поздравляю со светлым праздником!!! И с отличнейшим отвесиком!!! Ты действительно большая умничка и молодец!!! :bra_vo:

Mouse_ntl

ІІ Этап - Белковый

День первый.
Как это все скушать не знаю... :kli_ny:

К 966
Б 163.1
Ж 18.9
У 34.2

Завтрак (11:28) 407 гр. — 287.40 ккал.:
Курица (грудка вареная) (157 гр.) — 215.1 ккал.
Лактония кефирная 0% (250 гр.) — 72.3 ккал.

Ланч (13:00) 300 гр. — 152.30 ккал.:
Яйцо куриное (вареное вкрутую) (50 гр.) — 80.0 ккал.
Лактония кефирная 0% (250 гр.) — 72.3 ккал.

Обед (14:29) 500 гр. — 348.70 ккал.:
Телятина отварная (200 гр.) — 262.0 ккал.
Лактония кефирная 0% (300 гр.) — 86.7 ккал.

Полдник (17:31) 200 гр. — 177.90 ккал.:
Хек тушеный в сметане и зелени (200 гр.) — 177.9 ккал.

kaori

Mouse_ntl
привет :pri_vet:-:

а ты после 17.30 ничего больше не кушаешь?

Настёныш85

Mouse_ntl
С Пасхой! Христос Воскресе!

А что, 1000 калорий тебе сложно скушать? :sh_ok:

А ты чего, даже кулича не ешь? :ny_tik:

warda

Пухлик Леся

Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Кто сейчас на конференции