Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

НЕдиетчица

Цитата:

Макароны - это углеводы, они сочетаются с овощами, именно такое сочетание возможно, чтобы человек не потолстел, т к макароны довольно калорийный продукт, который ни в коем случае нельзя сочетать с белками, т е с мясом - все полученные углеводы откладываются в жировую прослойку.

Если бы этот миф "работал", мы бы все сейчас на наблюдали результат, который на сегодня имеет хозяйка этого дневника :-):

Для снижения веса, если не умничать и немного утрировать, имеет значение только дефицит калорий и сбалансированное (что не равно - раздельное) питание :-):

Скорее даже наоборот. Сбалансированное питание подразумевает прием всех трех основных нутриентов - белки/жиры/углеводы - в каждом основном приеме пищи. Всё остальное - от лукавого.

Мария0307

Dream30 писал(а):

Мария0307 писал(а):

Макароны - это углеводы, они сочетаются с овощами, именно такое сочетание возможно, чтобы человек не потолстел, т к макароны довольно калорийный продукт, который ни в коем случае нельзя сочетать с белками, т е с мясом - все полученные углеводы откладываются в жировую прослойку.

Вообще то, что ты не боишься есть макароны, это уже само по себе хорошо... поэтому ешь с мясом и не парься. :-):

спасибо

knatka

well писал(а):

Дорогие сектанты, какая икра вкуснее, если выбирать из, например :щуки, налима, трески?

А мне вкуснее икра трески. Но тут действительно, дело вкуса видимо.

Дина, как не зайду к тебе на страницу, так капуста кислая - прямо слюной исхожу. Вредно мне к тебе заходить, ой, вредно.

Dream30

knatka
Наташа, сама на нее подсела, каждый день ем... а то и в день по два раза.)))

Мария0307

chevepe писал(а):

Мария0307 писал(а):

Макароны - это углеводы, они сочетаются с овощами, именно такое сочетание возможно, чтобы человек не потолстел, т к макароны довольно калорийный продукт, который ни в коем случае нельзя сочетать с белками, т е с мясом - все полученные углеводы откладываются в жировую прослойку.

макароны с овощами это вкусно, но скучно) я раньше тоже заморачивалась принципами раздельного питания, но потом освободила себя от стереотипов и шаблонов, есть можно все что угодно, и с чем угодно сочетать, главное соблюдать баланс бжу, кушать не меньше и не больше чем требуется.

согласна, макароны с овощами как то совсем грустно :negative:

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

НЕдиетчица писал(а):

Цитата:

Макароны - это углеводы, они сочетаются с овощами, именно такое сочетание возможно, чтобы человек не потолстел, т к макароны довольно калорийный продукт, который ни в коем случае нельзя сочетать с белками, т е с мясом - все полученные углеводы откладываются в жировую прослойку.

Если бы этот миф "работал", мы бы все сейчас на наблюдали результат, который на сегодня имеет хозяйка этого дневника :-):

Для снижения веса, если не умничать и немного утрировать, имеет значение только дефицит калорий и сбалансированное (что не равно - раздельное) питание :-):

Скорее даже наоборот. Сбалансированное питание подразумевает прием всех трех основных нутриентов - белки/жиры/углеводы - в каждом основном приеме пищи. Всё остальное - от лукавого.

Марина, спасибо :co_ol:

Алва

Dream30

Dream30 писал(а):

Судя по описанию ты точно пищевой извращенец, Алва.

я предупреждала)))

Dream30 писал(а):

Вот моя тарелка...

это, Дина, не тарелка, это "сиротская" посудина))))

Щас это... про меня подумают всякое нехорошее, но мои любимые тарелочки - глубокие овальные пластмассовые)) из сети фикс прайс :-)