Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 10:32

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 558 из 1268
  [ Сообщений: 12678 ]  На страницу Пред.  1 ... 555, 556, 557, 558, 559, 560, 561 ... 1268  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
РИШКА888
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 57... пройдено на 72%
СообщениеДобавлено: 02 май 2013, 10:55 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2013
Сообщения: 1078
Изображений: 3
Откуда: Украина, Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 148

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (18)
Mouse_ntl

Цитата:
рельеф может уйти и через месяц..

:sh_ok: Кошмар, годы труда и месяц без тренировок. Ириша, спасибо за ответ. :butter-fly:

_________________
Ира, Ирина, Иришка, Ришка, Ирка - как кому нравится и на "ты"
Изображение
Изображение
Минус сантиметры ( отчет по пятницам)
Конфетки
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
пчелка0880
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 57... пройдено на 72%
СообщениеДобавлено: 02 май 2013, 11:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2012
Сообщения: 9348
Изображений: 41
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 677

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (63)
Изображение

_________________
Никогда подкова не принесет тебе счастья и удачу, пока, не прибьешь ее к своему копыту и не начнешь пахать, как лошадь!!!!!!!
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 57... пройдено на 72%
СообщениеДобавлено: 02 май 2013, 11:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
РИШКА888, ага... это так обидно... поэтому нужно постоянно придерживатся тренировок и правильного питания для поддержания мышечной массы...

пчелка0880, о да... у меня чистый четверг полным ходом.... вчера окошки.. сегодня сервантик и стирка :smu:sche_nie:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 57... пройдено на 72%
СообщениеДобавлено: 02 май 2013, 13:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Mouse_ntl писал(а):
Всем приветик... сегодня у меня отвесик -1300

Ого-го! Вот это отвесище! Это за один день бифидо-диеты??? :sh_ok:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 57... пройдено на 72%
СообщениеДобавлено: 02 май 2013, 13:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Лелёк
да .... за один день такой отвесик ... у нас с warda

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 57... пройдено на 72%
СообщениеДобавлено: 02 май 2013, 13:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
І Этап - Жировой

День второй.
Энергии выше крыши, а голода вообще не ощущается...
к сожалению взвесится утром не получится так как буду за городом, но надеюсь он будет хорош :smu:sche_nie:

К 1262
Б 102.9
Ж 53.1
У 90.9


Завтрак (09:01) 650 гр. — 324.30 ккал.:
Йогурт фруктовый 1.5% (400 гр.) — 252.0 ккал.
Лактония кефирная 0% (250 гр.) — 72.3 ккал.

Ланч (10:30) 180 гр. — 193.80 ккал.:
Творог 0.6% (150 гр.) — 132.0 ккал.
Сметана 20% жирности (30 гр.) — 61.8 ккал.

Обед (12:41) 300 гр. — 253.80 ккал.:
Сыр Российский (50 гр.) — 181.5 ккал.
Лактония кефирная 0% (250 гр.) — 72.3 ккал.

Полдник (15:41) 570 гр. — 238.70 ккал.:
Молоко 2.5% (320 гр.) — 166.4 ккал.
Лактония кефирная 0% (250 гр.) — 72.3 ккал.

Ужин (18:00) 75 гр. — 250.90 ккал.:
Хлебцы Finn Crisp Original ржаные (5 гр.) — 18.0 ккал.
Сыр плавленый (20 гр.) — 51.4 ккал.
Сыр Российский (50 гр.) — 181.5 ккал.

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ловкая Морковка
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 57... пройдено на 72%
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 08:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 2072
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,137

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl
ого! это что за такая вкусная диета у тебя? ммм жирненькая :-)

_________________
Лена, на ты :g-priv:
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 57... пройдено на 72%
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 17:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Ловкая Морковка писал(а):
Mouse_ntl
ого! это что за такая вкусная диета у тебя? ммм жирненькая :-)


Приветик, у меня это Бифидо диета... на 12 дней в 3 этапа ... у меня завтра последний день "Жирового этапа" ... а с воскресенья наступает "Белковый период".

Ой девочки... вчера согрешила и выпила 100 г вина... посмотрим, что покажут завтра товарищи весы...

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 57... пройдено на 72%
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 18:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl
:-|-:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ВИКАдин
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 57... пройдено на 72%
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 18:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (1)
Mouse_ntl :-|-: :pri_vet:-:
Ух, ты!!! Шикарные отвесы!!!! :cool_cool: Я тоже решила после праздников на бифидо сесть! :-)

Изображение

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 558 из 1268
  [ Сообщений: 12678 ]  На страницу Пред.  1 ... 555, 556, 557, 558, 559, 560, 561 ... 1268  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AlinaSim12, BingBot, ClaudeBot, dh2014, Emi Ferejra, Елена Фалилеева, GoogleBot, GPTBot, Lena4e, Luchs, MetaExternalAgentBot, Оларт, Plumite, soneika, syasya, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ZHJCKFDYA, Котяня, Иннна, Наталья Осипова, ТВЧ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB