Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 сен 2025, 21:47

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 558 из 1268
  [ Сообщений: 12678 ]  На страницу Пред.  1 ... 555, 556, 557, 558, 559, 560, 561 ... 1268  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
РИШКА888
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 57... пройдено на 72%
СообщениеДобавлено: 02 май 2013, 10:55 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2013
Сообщения: 1078
Изображений: 3
Откуда: Украина, Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 148

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (18)
Mouse_ntl

Цитата:
рельеф может уйти и через месяц..

:sh_ok: Кошмар, годы труда и месяц без тренировок. Ириша, спасибо за ответ. :butter-fly:

_________________
Ира, Ирина, Иришка, Ришка, Ирка - как кому нравится и на "ты"
Изображение
Изображение
Минус сантиметры ( отчет по пятницам)
Конфетки
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
пчелка0880
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 57... пройдено на 72%
СообщениеДобавлено: 02 май 2013, 11:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2012
Сообщения: 9348
Изображений: 41
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 677

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (63)
Изображение

_________________
Никогда подкова не принесет тебе счастья и удачу, пока, не прибьешь ее к своему копыту и не начнешь пахать, как лошадь!!!!!!!
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 57... пройдено на 72%
СообщениеДобавлено: 02 май 2013, 11:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
РИШКА888, ага... это так обидно... поэтому нужно постоянно придерживатся тренировок и правильного питания для поддержания мышечной массы...

пчелка0880, о да... у меня чистый четверг полным ходом.... вчера окошки.. сегодня сервантик и стирка :smu:sche_nie:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 57... пройдено на 72%
СообщениеДобавлено: 02 май 2013, 13:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Mouse_ntl писал(а):
Всем приветик... сегодня у меня отвесик -1300

Ого-го! Вот это отвесище! Это за один день бифидо-диеты??? :sh_ok:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 57... пройдено на 72%
СообщениеДобавлено: 02 май 2013, 13:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Лелёк
да .... за один день такой отвесик ... у нас с warda

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 57... пройдено на 72%
СообщениеДобавлено: 02 май 2013, 13:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
І Этап - Жировой

День второй.
Энергии выше крыши, а голода вообще не ощущается...
к сожалению взвесится утром не получится так как буду за городом, но надеюсь он будет хорош :smu:sche_nie:

К 1262
Б 102.9
Ж 53.1
У 90.9


Завтрак (09:01) 650 гр. — 324.30 ккал.:
Йогурт фруктовый 1.5% (400 гр.) — 252.0 ккал.
Лактония кефирная 0% (250 гр.) — 72.3 ккал.

Ланч (10:30) 180 гр. — 193.80 ккал.:
Творог 0.6% (150 гр.) — 132.0 ккал.
Сметана 20% жирности (30 гр.) — 61.8 ккал.

Обед (12:41) 300 гр. — 253.80 ккал.:
Сыр Российский (50 гр.) — 181.5 ккал.
Лактония кефирная 0% (250 гр.) — 72.3 ккал.

Полдник (15:41) 570 гр. — 238.70 ккал.:
Молоко 2.5% (320 гр.) — 166.4 ккал.
Лактония кефирная 0% (250 гр.) — 72.3 ккал.

Ужин (18:00) 75 гр. — 250.90 ккал.:
Хлебцы Finn Crisp Original ржаные (5 гр.) — 18.0 ккал.
Сыр плавленый (20 гр.) — 51.4 ккал.
Сыр Российский (50 гр.) — 181.5 ккал.

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ловкая Морковка
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 57... пройдено на 72%
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 08:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 2072
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,137

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl
ого! это что за такая вкусная диета у тебя? ммм жирненькая :-)

_________________
Лена, на ты :g-priv:
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 57... пройдено на 72%
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 17:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Ловкая Морковка писал(а):
Mouse_ntl
ого! это что за такая вкусная диета у тебя? ммм жирненькая :-)


Приветик, у меня это Бифидо диета... на 12 дней в 3 этапа ... у меня завтра последний день "Жирового этапа" ... а с воскресенья наступает "Белковый период".

Ой девочки... вчера согрешила и выпила 100 г вина... посмотрим, что покажут завтра товарищи весы...

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 57... пройдено на 72%
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 18:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl
:-|-:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ВИКАдин
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 57... пройдено на 72%
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 18:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (1)
Mouse_ntl :-|-: :pri_vet:-:
Ух, ты!!! Шикарные отвесы!!!! :cool_cool: Я тоже решила после праздников на бифидо сесть! :-)

Изображение

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 558 из 1268
  [ Сообщений: 12678 ]  На страницу Пред.  1 ... 555, 556, 557, 558, 559, 560, 561 ... 1268  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, lyuba.lemesheva, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, SentiBot, slim.and.happy.girl, TrendictionBot, uralo4ka66, YandexBot, yulechka2012, Лето@

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB