Не жрать весь день это не есть хорошо, наоборот очень плохо.
Естественно вечером ты будешь молоть все что попадается на глаза съедобное.
У меня тоже вечно пустой холодильник.ну не считая кастрюльки супа и сыра.А к чаю тоже всегда что-то есть, тоже в основном для детей берется.Я сегодня умудрилась съесть странный бутер-черный хлеб с сыром маринованным огурцом и чесноком вприкуску.Может он и не столь вредный, если не считать ,что потом сын пришел с тренировки и притащил шоколадку и конфеты с орешками.Эстественно это все мы благополучно смололи.И это в 8 вечера.
А так от себя совет:вари и ешь на работе каши. От них точно не потолстеешь и сытно.Не надо не молока не мяса.Я частенько с собой на работу таскала.И перловку полюбила.Открыла для себя ячменную сечку.Если какие заготовки на зиму делала, то с кашами самое то.

Обидно будет, если все то, что с таким трудом добились, бездарно просрем...Тем более еще есть к чему стремиться...

держись,Надюшенька я вроде переболела с Божьей помощью и такая же ситуация дома,все что приносил муж детям я лопала

Надюшка!!! Ты чего это?! Я, конечно понимаю, что правильное питание стоит немалых денег, но ведь у тебя дача, а значит заготовки есть... А это уже что-то!!! Надо только чуток подумать и по планировать... Но ведь нам без этого нельзя!!! Только жесткий контроль.... Ты это, давай не расслабляйся.... А соберись-ка!!! Я тебя даже ругать не буду... только не отчаивайся!!!

Надюшка, привет. Почитала у тебя тут ну так совсем нельзя. Ты так совсем без сил останешься. Надо как то налаживать питание. Я со своей низкокалорийкой и то лучше питаюсь, хоть по чуть чуть, но регулярно, несколько раз в день. Конечно, я понимаю, что с работой это очень сложно, мне легче, дома сижу. Дорогая, все таки себя береги, нельзя себя до обмороков доводить, даже на работе надо кушать что то.

Ой, девочки, ну что: линейку щас поменяю.чоуш, раз свинья, так свинья. Ела вчера что-то, вернее закидывала на ходу, одной рукой по тел говорю, другой в себя пихаю, а в дверях торопят: машина на выезд ждет, водитель матюгается. в полпятого слопала творог, вернее с трудом в себя впихала, обильно запивая кофе. Дома потом в 21 ч. 2 хурмы съела. Вроде нарушений особых не было, только что ела на ходу и салат соленый был, но вес вниз даже и не подумал идти. Так что ставлю то, что есть.

Доброе утро
Хмм...да, ты набрала... Но не расстраивайся, с таким образом жизни это еще ничего Вообще, я думаю, что отвеса у тебя не было еще и потому, что у тебя просто был нервный сбитый график питания, как я поняла, вчера. Тебе надло выделять какие-то четкие моменты на еду, несмотря ни на что.

Superstar
да это не за три дня, я сразу после лепестков и набрала, уже недели 2 такой вес, просто линейку менять не хотелось, все надеялась скинуть, но никак.

Стройная Фантазерка
Понятно, что не за три Но все-таки, у тебя питание неравномерное какое-то с такой работой, подумай над режимом хоть мало-мальским, хоть каким-то.

Superstar
Кать, че толку думать-то? я могу думать сколько угодно над чем угодно, ножизнь вносит свои коррективы. Мне не над регулярностью надо думать, никогда у меня ее не будет, жизнь такая, а над тем, ччто мне делать для того, чтоб похудеть в моей нерегулярной жизни.Надо брать себя снова в ежовые рукавицы и просто перестать жрать: когда я ела по зернышку в день, то стройнела. На двух зернышках начинаю жиреть. Вывод: снова разозлиться на себя и жизнь эту поганую и рот на замок, не жрать никогда и ничего, клевать по зернышку всякую безвкусную гадость и тогда я снова смогу за 4 мес. сбросить 8 кг.

Не знаю, не знаю. Ведь после того, как ты сбрасывала, у тебя периодически начинался жор Это уже как замкнутый круг получается. Пробуй, конечно, но контроль должен быть супержесткий, иначе так и будет повторяться всё.