Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Калинка75

LuckyN писал(а):

Если какой вкусный рецепт придумаешь - делись!

ОК

Lita123 писал(а):

протеин?

вот если ничего не придумаю только он и остается

Lita123 писал(а):

да ну, в крабовых палочках один шлак и крахмала куча

вот и я об этом

Lita123

Калинка75 писал(а):

а что за зверь то такой эта соя? на что похожа, на вкус?

Я пробовала соевое мясо, по сути - это высушенные сублимированные лепешечки из соевой муки

Само по себе , без специй -безвкусно, поэтому его замачивают, обрабатывают специями, соевым соусом, благодаря которым оно вкус обретает, и потом к примеру, обжаривается, тогда на вкус уже похоже на мясо.

Я делала "курицу", белка там очень много. Но т.к. не хотела сильно обжаривать, некоторые кусочки у меня получились "сыроваты" внутри, а структура внутри такая волокнистая, мне напомнило какую-то спаржу, и вот если оно не прожарено, то никакого вкуса мяса, именно водянистый вкус :du_ma_et:

Lita123

Калинка75 писал(а):

точно, с зеленью и с корнишонами и на лаваш :cool_cool:

только хотелось бы от него отдохнуть недельку, совсем....
Ну в принципе в крайнем случае есть протеин :du_ma_et:

я еще делаю, прям овоще-творожный салат, т.е.творога туда много кладу, мне вкусно :-:ok:-:

Калинка75

Lita123 писал(а):

я еще делаю, прям овоще-творожный салат, т.е.творога туда много кладу, мне вкусно

да просто от творога недельку отдохнуть хочу :du_ma_et:

MAria24

а может тебе нежное куриное суфле сделать порционно только? :du_ma_et:

я с кофе люблю котлеты уплетать :-)

Lita123

MAria24 писал(а):

а может тебе нежное куриное суфле сделать порционно только? :du_ma_et:

я с кофе люблю котлеты уплетать :-)

ой да, куриное суфле вкуснятина :cool_cool:

Naila

Калинка75 писал(а):

Девочки вот сижу сейчас, творогом давлюсь и понимаю, что он у меня уже поперек горла стоит... буэээ!!!
блин а им я набилаю 32гр белка в день, на что бы поменять его а? курица рыба итак присутствует в рационе, креветок на полдник не поешь, на работе все таки, кальмары не люблю... вот что бы ещё придумать :du_ma_et:

Да, такая же проблема. Если выходит норма белка, то перебор жиров сразу :ne_vi_del:

Братик протеин употребляет и еще чтото, я не хочу :ne_vi_del:

Калинка75

Девочки всем приветик!!! :pri_vet:-:

MAria24 писал(а):

а может тебе нежное куриное суфле сделать порционно только?

Отличная мысль :cool_cool:

Naila писал(а):

Братик протеин употребляет и еще чтото, я не хочу

вот я сейчас снова на него подсяду на недельку :du_ma_et:

раньше пила, но какой то червячек сомнения внутри покоя не давал, окончательно успокоилась только тогда, когда по просьбе сестры покупала детское питание и посмотрела состав, туда входит сыворочный и протеиновый порошок в соотношении 40:60 :sh_ok:

После этого успокоилась, детям в питание гадость точно добавлять не будут :ne_ne_ne:

Девочки, хоть и погода не располагает пока к весеннему настроения, но все же, всем хороших выходных

скаZка

Вложение:

84856828_57271828_3.gif

lilly1105

Naila писал(а):

Калинка75 писал(а):

Девочки вот сижу сейчас, творогом давлюсь и понимаю, что он у меня уже поперек горла стоит... буэээ!!!
блин а им я набилаю 32гр белка в день, на что бы поменять его а? курица рыба итак присутствует в рационе, креветок на полдник не поешь, на работе все таки, кальмары не люблю... вот что бы ещё придумать :du_ma_et:

Да, такая же проблема. Если выходит норма белка, то перебор жиров сразу :ne_vi_del:

Братик протеин употребляет и еще чтото, я не хочу :ne_vi_del:

А я делаю паровые котлетки из говядины :-):

Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Кто сейчас на конференции