Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 авг 2025, 15:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 6142 ]  На страницу Пред.  1 ... 549, 550, 551, 552, 553, 554, 555 ... 615  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем резул
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 13:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.12.2011
Сообщения: 6148
Изображений: 36
Откуда: Город герой Смоленск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 859

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА писал(а):
а у меня вот час еще работать, а работы нет и уйти нельзя

у меня не бывает, что работы нет, бывает лень :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем резул
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 13:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Калинка75
лень она такая :-)

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем резул
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 13:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.12.2011
Сообщения: 6148
Изображений: 36
Откуда: Город герой Смоленск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 859

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА
точно :-) лень если напала, то уже бесполезно сопротивляться, надо расслабиться и получить удовольствие

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат
Девочки вот сижу сейчас, творогом давлюсь и понимаю, что он у меня уже поперек горла стоит... буэээ!!!
блин а им я набилаю 32гр белка в день, на что бы поменять его а? курица рыба итак присутствует в рационе, креветок на полдник не поешь, на работе все таки, кальмары не люблю... вот что бы ещё придумать :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем резул
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 14:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Калинка75 писал(а):
вот что бы ещё придумать

Извечная проблема добора белка...как я тебя понимаю! :a_g_a:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем резул
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 14:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Изображение

Добавлено спустя 52 секунды:
Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат
Калинка75
а крабовые палочки? или из творога запеканочку делать?

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем резул
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 14:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 3226
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Калорийность и пищевая ценность сои

Калорийность сои - 364 ккал.

Пищевая ценность сои: белки - 34,9 г, жиры - 17,3 г, углеводы - 17,3 г

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем резул
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 14:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Калинка75
А ты творог просто так ешь, пустой?


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем резул
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 14:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 3226
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
http://www.okbody.ru/content/16-stat-i/658-spisok-belkovyh-produktov.html
можно печеньки из круп сделать=там белок... белок яйца и какая нибудь каша или хлопья.... и белковый перекус будет...
печень говяжья=галеты к примеру

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось REDIKA 01 мар 2013, 14:13, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем резул
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 14:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.12.2011
Сообщения: 6148
Изображений: 36
Откуда: Город герой Смоленск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 859

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (0)
LuckyN писал(а):
Извечная проблема добора белка...как я тебя понимаю!

пока ешь этот мерзкий отвратительный творог нет проблемы, а вот если отдохнуть от него на недельку... чем заменить :du_ma_et: вариантов в принципе полно, но я же блин то не ем, это не буду :wo_ol:

ЕНКА писал(а):
а крабовые палочки? или из творога запеканочку делать?

крабовые палочки скорее нет, судя по тому из чего их делают, а запеканку можно, но это в выходные скорей, в будни ее готовить..... ЛЕНЬ :-) :-) :-)

REDIKA писал(а):
Пищевая ценность сои: белки - 34,9 г, жиры - 17,3 г, углеводы - 17,3 г


а что за зверь то такой эта соя? на что похожа, на вкус?

Добавлено спустя 42 секунды:
Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат
LuckyN писал(а):
А ты творог просто так ешь, пустой?

с сушеными ананасами, ананасы вкусные, творог в принципе тоже съедобный, просто надоел

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:
Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат
REDIKA писал(а):
http://www.okbody.ru/content/16-stat-i/658-spisok-belkovyh-produktov.html

короче ничего нового, все то же :-) :-) :-)

REDIKA писал(а):
можно печеньки из круп сделать=там белок... белок яйца и какая нибудь каша или хлопья.... и белковый перекус будет...

мало белка в крупах :-( да к тому же ты же знаешь мое отношение к крупам :hi_hi_hi:

Вот почему у нас свежего тунца не продают а? из него можно столько вкусняшек наделать и белка там море

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем резул
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 14:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 3226
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Соя относится к бобовым, чечевица есть еще...
я бы рассматривала рабочий вариант с печеньками какими-то... белковое печенье же можно сделать можно и с салатом из свежих овощей их и с кофейком похрустеть, а можно и с орехами замутить=белок с жирами катит. В духовке печенье сделаешь на рабочую неделю и будешь таскать= сыр домашний или зерновой творог можно на печенье=ну тоже как вариант

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат
а случайно у тебя не приблежаются КД? :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6142 ]  На страницу Пред.  1 ... 549, 550, 551, 552, 553, 554, 555 ... 615  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: anatasia_i9, Алёнка светлая, Baboom, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, Есина, FeedBurnerBot, GoogleBot, KETI_G, meek, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, ганата, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, МаргаритаФармер


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB