CharmingSmail: Стройнею правильно)

anidag

CharmingSmail писал(а):

Eroplan.
:sh_ok:

индейка жирнее? вот те новость...не знала.
Светлана Медова
Бодифлексом тоже занималась месяц примерно, но оксисайз нравится тем, что нет задержки дыхания. Я занимаюсь и утром, и вечером. Нравится, отнимает всего 15 минут.
anidag
Я бананы не обожаю да и даже не люблю. Раз в две недели могу их съесть :-)

просто я не думаю, что уж так редко они как-то повредят. И порой хочется. А вот по яблокам я прям сохну :ps_ih:

обожаю их тоже. Каждый день в рационе присутствуют. Правда сегодня у меня арбуз :-)

яблокам места не хватило :smu:sche_nie:

классс, я еще арбуза не ела!завтра на ДР иду, там он будет!!! а яблочки свежего урожая заприметила, ну оооочень вкуснятские, такие кисло-сладкие, мммм! сегодня куплю килограмма 2 ))))

CharmingSmail

anidag
:-)

не лопни главное

anidag

CharmingSmail писал(а):

anidag
:-)

не лопни главное

аххаха, ну я же не за раз это все съем!!! это я на субботу, на разгруз запасаюсь :cool_cool:

Eroplan

CharmingSmail

Оказывается я не прав......
По информации этого сайта

Курица грудка:
Калории, ккал: 99
Белки, г: 21.5
Жиры, г: 1.3

Индейка грудка

Калории, ккал: 84
Белки, г: 19.2
Жиры, г: 0.7

А по информации с упаковок которые я сейчас держу в руках Курица - 2,5%, Индейка 5,5%
Интересно

anidag

странно, конечно... :du_ma_et:

RioSaphier

доброй ночи!
CharmingSmail

Цитата:

Я вообще начала водить дружбу со здоровым образом жизни :-)

Правильное питание зарядка по утрам и вечерам.. .скажи маме - скажет не ее дочь :sh_ok:

молодец!!!! :so_happy:

поздравляю тебя с отличной нужной покупкой!!!я слышала тут девчонки рассказывали,что они только в мультиварке не готовили!так что экспериментируй с удовольствием!!!
по-поводу арбуза...лично я считаю,что сейчас его можно слопать и килограмм!!! :-)

по-поводу свинины или баранины,ну ели очень хочется то чуточку можно!не повредит!
а вообще я как-то привыкла у нас в семье в меню только курица и говядина! :nez-nayu: