Iness, я хочу с завтрашнего дня в вашем конкурсе участвовать. Отправляю тебе 20 Вит и ежедневно передаю вес и ИМТ? И все?

Да, и все! Я рада, что ты тоже надумала!!! Добавлю в табличку тебя и Сапфиру! С завтрашнего дня нас будет больше, классно!

Nanika тоже хотела вроде.
Ин, я не нашла сегодня батарйку. Не знаю как быть. Вы тогда без меня завтра заканчивайте недельку, а со вторника я опять с вами. Поеду завтря я на контролную встречу в центр, где нас худет обучали))) и по магазинам похожу, поищу батарейку.
Завтра кстати спрошу у них про калории, про замедление обмена веществ. Напишу потом что они ответят. Интересно.

Добавлено спустя 4 минуты 7 секунд:
Я кстати сделала альбомчик. Добавила фотографии. Правда там я до беременности второй. А новых нет фоток, где я не 65 кг, а побольше чуток

Мой сегодняшний рацион!
Завтрак - 421 кКал; БЖУ - 31,7/14,8/64,5
салат красоты, зеленый чай с половинкой зефирки
Второй завтрак - 363 кКал; БЖУ - 26,3/21,6/22
овсянка и кусочек скумбрии с/с
Обед - 216,5 кКал; БЖУ - 12/6/27
суп с галушками и хлебцы
Ужин - 175 кКал; БЖУ - 18,6/4/18
куриные желудки и печень с картошкой, помидорка и листовой салат
ИТОГО:
кКал - 1175,5 (норма 1300-1500)
Белки - 88,8 (норма 97-112, 30%) - 27,3%
Жиры - 46,8 г. (норма 43-50, 30%) - 32,4%
Углеводы - 131 (норма 130-150, 40%) - 40,3%

Пойду с Лесли похожу...




Тань, это не серьезно, ты же у нас вроде кандидат на приз! Давай мы твои данные дождемся!!! Аделюшик из-за разницы во времени и своего графика всегда по вечерам отчитывается, давай тоже найди возможность хоть когда-нибудь сообщить вес, до вечера!!! Тем более у тебя разница во времени в обратную сторону и вечер начинается раньше, чем в ЦФО. Мы подождем!!!
А может, у кого-нибудь из друзей-знакомых взвеситься?

Хорошо, Ин! Я тогда просто после обеда отпишусь да и всё! Чет не сообразила. Привыкла просто по утрам взвешиваться. Только проснусь, сбегаю в клозет))) и на весы сразу А тут сразу в ступор впала, как быть

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:
Подруга живет в соседнем подъезде, но у неё весы показывают что я на 6-7 кг вешу меньше, чем на моих. Я тогда сразу все конкурсы вперед повыиграю

да-да!! Я тоже в конкурс! Перечислять 20 виток? И завтра написать вес и имт? Это будет начальный результат, а когда конечный?

Перечислила! Я с вами!

Начальный в понедельник, конечный в следующий понедельник, он же становится начальным для следующей недели.
Виты получила от Сапфиры, Наники и Химеры.

Ну вот теперь каждый день пиши тут свой вес, сколько грамм минус и ИМТ, а результаты сравним в следующий понедельник.

Добавлено спустя 3 минуты 55 секунд:
Инночка, перечислила я тоже.
Я кстати тебя совсем другой представляла почему-то. Такой высокой русоволосой красоткой, а ты совсем наоборат-красавица брюнеточка)))

У меня 2 весов, разница в 600 гр. И был еще случай, батарейка села, стали предыдущие весы глючить и показывать на 2 кг. больше,а я не сразу сообразила, была в шоке! Я эти весы уволила!

Инна, приветик!!!
Я на месте Вес 75.300гр.ИМТ-26.06.